¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una mañana de entrenamiento en el parque, donde el sol radiante nos puso a prueba. ¡Espero que les guste!
Apreciados lectores, llegué al parque bien temprano por la mañana, justo cuando el sol comenzaba a asomarse y el ambiente aún conservaba ese fresco matutino tan agradable. Me preparé para realizar mi rutina de flexiones y zancadas. A decir verdad, era una sesión relativamente simple, sin una gran variedad de ejercicios, enfocada más bien en la repetición y el volumen.
Todo iba marchando según lo planeado hasta que el sol radiante de la mañana empezó a brillar en todo su esplendor. El calor, poco a poco, se hizo más intenso, complicando un poco el entrenamiento. Sentía cómo las gotas de sudor empezaban a recorrer mi frente y mi espalda, y cada repetición se volvía un poco más exigente bajo los rayos del sol tropical.
Sin embargo, el calor no fue un impedimento para interrumpir totalmente mi rutina. Aunque la intensidad aumentaba, la determinación era mayor. Me dispuse a hacer varias flexiones abiertas, buscando entrenar aún más la zona del pecho y sentir esa quemazón muscular que tanto nos gusta. Cada push-up se sentía como un pequeño desafío superado.
Después de las flexiones, pasé a las zancadas. Para añadir un extra de dificultad y fuerza, estuve realizando varias series utilizando una roca bastante pesada que hay en el parque, la cual se ha convertido en una especie de "compañera" de entrenamiento improvisada. Cada zancada, con el peso adicional, exigía una concentración y un esfuerzo considerables.
Lo que hizo que todo el entrenamiento se volviera mucho más ameno y llevadero fue la compañía. Como es costumbre, por la mañana el parque se llena de vida. Las bromas y anécdotas que solemos contar junto a mis alumnos y otras personas que frecuentan el parque a esas horas hicieron que el tiempo volara. La camaradería y las risas disiparon el calor y convirtieron una rutina simple en una experiencia disfrutable y llena de energía positiva.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
Greetings to all Hive users and SWC athletes! I hope you are enjoying an excellent day. On this occasion, I want to share with you a morning training session at the park, where the radiant sun put us to the test. I hope you like it!
Dear readers, I arrived at the park very early in the morning, just as the sun was beginning to peek out and the air still had that pleasant morning coolness. I prepared to do my push-ups and lunges routine. To tell the truth, it was a relatively simple session, without much variety of exercises, focused more on repetition and volume.
Everything was going as planned until the radiant morning sun began to shine in all its splendor. The heat, little by little, became more intense, making the training a bit more difficult. I felt sweat drops starting to run down my forehead and back, and each repetition became a bit more demanding under the tropical sun's rays.
However, the heat was not an impediment to completely interrupting my routine. Although the intensity increased, my determination was greater. I proceeded to do several wide push-ups, aiming to train my chest area even more and feel that muscle burn that we like so much. Each push-up felt like a small challenge overcome.
After the push-ups, I moved on to lunges. To add an extra layer of difficulty and strength, I performed several sets using a quite heavy rock that is in the park, which has become a kind of improvised training "partner." Each lunge, with the additional weight, demanded considerable concentration and effort.
What made the entire training much more pleasant and bearable was the company. As is customary, the park fills with life in the morning. The jokes and anecdotes that we usually share with my students and other people who frequent the park at those hours made the time fly by. The camaraderie and laughter dispelled the heat and turned a simple routine into an enjoyable experience full of positive energy.
Without anything more to add, I bid farewell. Stay tuned for the next posts! Until next time!
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