Como mencioné en un antiguo post, yo estoy acostumbrado a entrenar los domingos más que todo para reforzar lo de la semana, esta vez me tocó entrenar el pectoral, y quise compartirles con ustedes como es un entreno promedio de pectoral en mi casa, como sabían estaba enfermo y ayer fue que me recuperé, así que hoy no hice mucho reforzamiento sino que entrené como sería de costumbre con una intensidad media alta, espero que les guste como es mi metodología y como estructuré la rutina, quise agregarle al video audios explicando para dejar bien claro el porqué de los ejercicios y porqué esa cantidad de reps, sin más nada que decir, vamos con el video!