El día de hoy les estaré comentando un poco sobre mi día en general y, por supuesto, mi entrenamiento.
Empezaré diciendo que hoy, gracias a Dios, no tenía clases. Me levanté curiosamente solo, sin alarma, aproximadamente a las 8:30 o 9:30 AM. Encontré un mensaje de mi mamá, ya que aparentemente habían salido a hacer unas diligencias, así que me quedé solo en casa. Aproveché esto para hacerme un desayuno y empezar las actividades del día, como hacer un ensayo o practicar un poco una materia. Estuve así todo el día.
Aproximadamente a las 3:30 o 4:00 de la tarde me acordé que tenía que cargar la corneta que usamos para entrenar. Justo por tener la corneta, me había propuesto ir a entrenar más temprano, pero me puse a ver una serie una vez concluidas mis responsabilidades, y el tiempo se me fue de largo. Técnicamente, terminé llegando a la misma hora de siempre.
Saludé a todos mis compañeros y empecé. Hoy hice principalmente cosas de front lever, que era el movimiento que me tocaba. Como nunca puede faltar, estuve intentando algunos segundos de plancha a una mano y planchas en general, aunque el foco principal era el front.
Si bien todavía no alcanzo la SA T (Tuck Plancha a un brazo), cada vez estamos más cerca, gracias a Dios. Además, hoy quería hacer sobre todo power moves, así que me enfoqué en las dominadas de front lever y, muy importante, en los Hefestos.
¡El día de hoy logré hacer dos Hefestos seguidos sin la técnica de subir con la palanca del trasero! Esto es un gran motivo de orgullo. Además, intenté algo de agilidad, aunque no demasiado, y nos fuimos.
Realmente no sentí que estuve muy bien en el entrenamiento. Como no tomé fotografías en las barras, decidí concluir mi sesión aquí en mi casa, haciendo algo de plancha, pino y, por supuesto, front lever, que era lo que me tocaba hoy.
¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en una siguiente publicación. Un saludo y hasta luego.
Today I will be commenting a bit about my day in general and, of course, my training.
I'll start by saying that, thankfully, I didn't have classes today. I woke up spontaneously, without an alarm, around 8:30 or 9:30 AM. I found a message from my mother, who had apparently gone out to run some errands, so I had the house to myself. I took the opportunity to make breakfast and start the day's activities, such as writing an essay or practicing some material. I spent the whole day doing these things.
Around 3:30 or 4:00 PM, I remembered I had to charge the speaker we usually use for training. Because I had the speaker, I had intended to leave earlier, but I started watching a TV series after finishing my responsibilities, and time flew by. Technically, I ended up arriving at the bars at my usual time.
I greeted all my training partners and started. Today, I mainly focused on front lever, which was the movement on my schedule. As always, I included attempts at one-arm plancha and planchas in general, although the main focus was the front lever.
While I still haven't achieved the SA T (One-Arm Tuck Planche), we are definitely getting closer, thankfully. Since I wanted to focus on power moves, I concentrated on front lever pull-ups and, most importantly, Hefestos.
Today, I managed to do two Hefestos in a row without relying on the technique of pushing the hips up for leverage, which makes me quite proud. Also, I tried some agility, although not too much, and then we left.
I honestly didn't feel my performance was great, and since I didn't take photos, I decided to finish my session at home, doing some plancha, handstands (pino), and, of course, front lever, since that was the focus of the day.
Thank you very much for watching and being here! See you in the next post. Cheers and talk to you soon!
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