El día de hoy les estaré comentando al respecto de mi jornada. Me levanté por la mañana, ya que no tenía clases en la universidad, pero había quedado con mi compañero Neomar de cortarme el cabello. Me hice un pequeño desayuno y fui directamente a su casa. Regresé a mi casa aproximadamente a las 12:00 o 12:30 PM, y lo que estuve haciendo el resto del día fue ponerme al día con algunas actividades pendientes de la universidad.
El día de ayer no entrené, específicamente porque me sentía algo adolorido por la competencia del domingo y además tenía un examen, así que no podía faltar. Me salté el entrenamiento, pero eso lo compensaré entrenando mañana.
Mi entrenamiento de hoy consistió principalmente en hacer de todo un poco, pero enfocándome en plancha y, por supuesto, front lever. No les voy a mentir, el día de hoy fue bastante desorganizado, ya que fue una sesión de catch-up.
Incluso hoy tiré algo de agilidad. Si bien quería hacerlo, la verdad es que cuando llegué a las barras se me quitaron completamente las ganas, pero por supuesto, es algo que tenemos que sobreponernos.
El resto del entrenamiento fue haciendo cosas como flexiones, presses, una que otra Maltese, además de front lever y dominadas en general. La verdad, me estoy notando bastante fuerte en lo que a estos ejercicios respecta, y me siento muy alegre por ello. A veces siento que cuando compito, me da un "power-up", ¡y esta vez no fue la excepción!
No quiero volver a cometer el error de no organizar mi semana como es debido, así que voy a estar muy pendiente con eso. Voy a empezar a anotar todas las cosas referentes a mi entrenamiento para llevar un buen control y medición, un consejo que me dio un amigo cercano y que definitivamente voy a aprovechar.
El día de mañana probablemente también entrene, al menos eso está en los planes.
¡Muchísimas gracias por ver y por estar! Nos vemos en una siguiente publicación. Un saludo y hasta luego.
Today I'll be telling you about my day. I got up in the morning, as I didn't have classes at university, but I had arranged to meet my friend Neomar to get my hair cut. I made myself a quick breakfast and went straight to his house. I returned home at around 12:00 or 12:30 PM, and what I did for the rest of the day was catch up on some pending university activities.
Yesterday I didn't train, specifically because I was feeling a little sore from Sunday's competition and I also had an exam, so I couldn't miss it. I skipped training, but I'll make up for it by training tomorrow.
My training today consisted mainly of doing a little bit of everything, but focusing on planks and, of course, front levers. I'm not going to lie to you, today was quite disorganized, as it was a catch-up session.
I even did some agility training today. Although I wanted to do it, the truth is that when I got to the bars, I completely lost the desire to do so, but of course, it's something we have to overcome.
The rest of the training consisted of doing things like push-ups, presses, the occasional Maltese, as well as front levers and pull-ups in general. To be honest, I'm noticing that I'm quite strong when it comes to these exercises, and I'm very happy about that. Sometimes I feel like when I compete, I get a “power-up,” and this time was no exception!
I don't want to make the mistake of not organizing my week properly again, so I'm going to be very mindful of that. I'm going to start writing down everything related to my training to keep good track and measure my progress, a tip that a close friend gave me and that I'm definitely going to take advantage of.
Tomorrow I'll probably train too, at least that's the plan.
Thank you so much for watching and for being here! See you in my next post. Best wishes and see you soon.
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