Y bueno, también aproveché lo que me quedó de la tarde para adelantar unas tareas del liceo. Hoy no quería entrenar como tal, viendo que ayer tuve un día fatal, tomé el día de hoy para descansar y tener un buen entrenamiento de front lever. Sin embargo, no me gusta pasar todo el día sin hacer nada, así que hice algunos ejercicios de empuje para mejorar mi fuerza, ya que en piso, puro piso, soy débil y es algo que debería mejorar.
Así que hice mis calentamientos, mis estiramientos y empecé con unos aguantes en lean planche de straddle. Luego hice intentos de pino one arm haciendo copa y buscando mejorar mi equilibrio. También hice flexiones en pino que, siendo sincero, solo pude hacer series de tres push-ups. Pensaba que podría hacer más, pero bueno, buscaré mejorar mi fuerza de empuje en piso. Terminé con unas flexiones normales para pecho.
I also took advantage of the rest of the afternoon to get ahead on some school assignments. Today I didn’t feel like training much, especially since yesterday was a rough day, so I took today to rest and have a good front lever workout. However, I don’t like spending the whole day doing nothing, so I did some pushing exercises to improve my strength, since when it comes to floor work, I’m pretty weak and that’s something I need to improve.
So I did my warm-ups, my stretches, and started with some holds in straddle lean planche. Then I tried one-arm handstands using a cup to work on my balance. I also did handstand push-ups—though to be honest, I could only manage sets of three push-ups. I thought I could do more, but oh well, I’ll work on improving my pushing strength on the floor. I finished with some regular push-ups for chest.
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