Como mencioné, disfruté de Halloween durante la tarde, pero al llegar la noche, me di cuenta de que era tarde para entrenar. Aun así, me dije a mí mismo que debía cumplir con mi compromiso, sin importar la hora. Sabía que podría afectar mi descanso, pero planeé tomar una ducha caliente después del entrenamiento para relajar los músculos. Me dediqué a trabajar la plancha y el front lever, enfocándome más en la plancha, ya que, como mencioné en publicaciones anteriores, en este mesociclo busco ganar fuerza y mejorar en este estático.

Comencé calentando y haciendo aproximaciones, aunque no tenía mucho ánimo debido a la hora y el cansancio acumulado. Aproximé con algunas dominadas, touch de front lever, parada de manos y negativas. La rutina consistió en mejorar los presses de straddle planche y avanzar en la progresión de advance planche, además de incluir trabajo de front lever para mejorar las pull ups to touch en sus distintas variaciones. Terminé con ejercicios en 90 grados y trabajo de base.

Durante la sesión, hubo aspectos que me resultaron complicados, como perder la forma en algunos movimientos. Además, mi barra es algo fina, lo que me obligó a usar una banda elástica enrollada en la barra para mejorar el agarre. Aun así, mis manos tendían a resbalarse, pero no dejé que esto me detuviera y me exigí al máximo durante la rutina.

Este fue el último entrenamiento de octubre, y a pesar del cansancio y las dificultades, no me fue nada mal. Ahora que estamos en noviembre, tengo la confianza de que me irá de maravilla. Seguiré esforzándome y dando lo mejor de mí en cada sesión.