Divirtiendome realizando estaticos de Calistenia 💫
Having fun doing static Calisthenics 💫
Hoy quiero compartirles acerca de los combos que realicé el domingo 14 de septiembre en San Juan de Colón, junto con mi experiencia durante la exhibición. Les mostraré qué combos ejecuté en la disciplina de calistenia, incluyendo los estáticos que practiqué con bastante variedad. Lo mejor de todo fue que la pasé excelente con el Clan Anzus Strong y el equipo de 0Gravity. Todo esto y más lo verán en esta publicación. Sin más que decir, comencemos.
Today I want to share with you about the combos I performed on Sunday, September 14th, in San Juan de Colón, along with my experience during the exhibition. I'll show you the combos I performed in calisthenics, including the static ones, which I practiced with plenty of variety. The best part was that I had a great time with the Anzus Strong Clan and the 0Gravity team. You'll see all this and more in this post. Without further ado, let's begin.
El sitio era ideal para hacer combos, ya que contábamos con barras adecuadas para estáticos como el front lever, back lever, plancha y muchos más. Pude realizar pull ups to touch de front lever, aguantes en touch y un back lever one arm, aunque no lo sostuve por mucho tiempo. Lo que más me fatigo fue ejecutar las pull ups to touch y mantener el aguante, lo que me hizo consciente de que necesito más dominio, control y fuerza en este estático, además de mejorar mi resistencia. Esto es algo en lo que debo trabajar más.
Sentí una molestia mínima en el dorsal derecho durante los combos, como había mencionado en publicaciones anteriores, pero hasta el día de hoy ya no la tengo. Continuando, también realicé combos colaborativos: mientras yo hacía una plancha supina, 
Realizar estos ejercicios fue agotador, pero desafié mis capacidades físicas y pude evaluar mis progresos y áreas de mejora. Fue una experiencia muy enriquecedora y me encantó participar en esta juntada junto al clan y el equipo 0Gravity. Para mí fue un gusto estar en San Juan de Colón y espero que se sigan organizando más eventos así. En una próxima publicación, les contaré sobre mi experiencia realizando freestyle. ¡No se lo pierdan!
The location was ideal for combos, as we had bars suitable for static exercises like the front lever, back lever, plank, and many more. I was able to perform front lever pull-ups to touch, touch holds, and a one-arm back lever, although I didn't hold it for long. What fatigued me the most was executing the pull-ups to touch and maintaining the hold, which made me realize I need more mastery, control, and strength in this static exercise, in addition to improving my endurance. This is something I need to work on more.
I felt minimal discomfort in my right lat during the combos, as I mentioned in previous posts, but it's gone now. Moving on, I also performed collaborative combos: while I was doing a supinated plank,
Performing these exercises was exhausting, but it challenged my physical abilities and allowed me to evaluate my progress and areas for improvement. It was a very enriching experience, and I loved participating in this get-together with the 0Gravity clan and team. It was a pleasure to be in San Juan de Colón, and I hope they continue to organize more events like this. In a future post, I'll tell you about my freestyle experience. Don't miss it!
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