Hola, ¿qué tal, amigos? Sean todos bienvenidos a mi nueva publicación el día de hoy a la grandiosa comunidad de SWC y ecosistema de Hive, les doy a todos un cordial saludo y deseándoles que se encuentren excelente en este bonito día, disfrutando de sus entrenamientos y quehaceres diarios, en esta ocasión les comento y les comparto mi tercer día, mi tercera rutina de entrenamiento a favor de la obtención del movimiento de calistenia llamado Back Lever. Les comparto estas fotos con gran entusiasmo y emoción, ya que por ser mi tercer día practicando este movimiento, diría que será el último día de esta cadena de obtención del movimiento, con la meta de compartirles próximamente con toda la seguridad del mundo y mi confianza personal, queriendo decir que ahora en adelante haré el movimiento con más facilidad y dominio. En este entreno hice ejercicios con liga para entender mejor la postura y ejercicios libres para obtener fuerza, resistencia y mi entendimiento en la postura. Los ejercicios realizados han sido muy buenos y me terminaron de ayudar porque al final de rutina hice mi último intento con un combo de Front Lever más Back Lever y totalmente un éxito, siento de manera libre claramente. Además de mi satisfacción le doy un agradecimiento especial a mi amigo 
porque me apoyó y me hizo guio en mis entrenamientos para conseguir este movimiento del Back Lever. También les quiero motivar a todos a seguir sus objetivos y metas propuestas, nunca se rindan y trabajen duro y siempre esfuercen con trabajo duro para progresar siempre más. El límite es el infinito.
porque me apoyó y me hizo guio en mis entrenamientos para conseguir este movimiento del Back Lever. También les quiero motivar a todos a seguir sus objetivos y metas propuestas, nunca se rindan y trabajen duro y siempre esfuercen con trabajo duro para progresar siempre más. El límite es el infinito.
Hello, how are you, friends? Welcome everyone to my new publication today to the great SWC community and Hive ecosystem, I give you all a cordial greeting and wish you are excellent on this beautiful day, enjoying your training and daily chores, in this On this occasion I tell you and share with you my third day, my third training routine in favor of obtaining the calisthenics movement called Back Lever. I share these photos with great enthusiasm and excitement, since it is my third day practicing this movement, I would say that it will be the last day of this chain of obtaining the movement, with the goal of sharing it with you soon with all the security in the world and my trust personal, meaning that from now on I will do the movement with more ease and control. In this training I did exercises with a rubber band to better understand the posture and free exercises to obtain strength, resistance and my understanding of the posture. The exercises performed have been very good and helped me because at the end of the routine I made my last attempt with a Front Lever plus Back Lever combo and it was totally successful, I clearly feel free. In addition to my satisfaction, I give a special thanks to my friend because he supported me and guided me in my training to achieve this Back Lever movement. I also want to motivate everyone to follow their proposed objectives and goals, never give up and work hard and always strive with hard work to always progress further. The limit is infinity.
because he supported me and guided me in my training to achieve this Back Lever movement. I also want to motivate everyone to follow their proposed objectives and goals, never give up and work hard and always strive with hard work to always progress further. The limit is infinity.
Espero les haya gustado a todos mi seguimiento en los días que duré para lograr este movimiento del Back Lever y las fotos de mi publicación de hoy, les agradezco todo su apoyo en los comentarios. Vamos a por más.
I hope you all liked my follow-up in the days it took to achieve this Back Lever movement and the photos in my publication today, I thank you for all your support in the comments. Let's go for more.
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Imágenes y Separadores
Detalles/Details
Dispositivo/Device
Samsung A305G
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