En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca del día 10/30 de mi desafío personal que consiste en hacer 1 repetición de Pull Up de Front Lever más por cada día que pase, es decir, de acuerdo al número correspondiente del día, será la cantidad asignada de repeticiones de Pull Ups. Teniendo como meta final, el día 30 que equivale a 30 repeticiones de Pull Ups de Front Lever.

Como pueden observar en mis fotografías, hoy me encontré cumpliendo con el día 10 en la comodidad de mi hogar, estando aquí cumpliendo con las Pull Ups del día de hoy en horas de la mañana, alrededor de las 10 - 11 a.m., ya que tuve tiempo libre en el día de hoy y quise aprovechar cada momento al máximo y si hacía el reto, ya tenía el resto del día libre para hacer lo que tuviera pendiente. Además, hoy quise hacer algo especial, que la verdad, me animó mucho y recibí el apoyo de mi amigo Ismael Méndez, de realizar mi primer vídeo narrado, es decir, mi primer vídeo comentando con mi voz mis sensaciones acerca del día de hoy, claramente es un vídeo que lleva más trabajo y tiempo, pero que me ayuda a crear mejor contenido para todos ye enseña a saber qué conecta más a las personas.

Después de haber cumplido con las repeticiones de Pull Ups de Front Lever del día de hoy, continúe con mi rutina de entrenamiento de forma suave, porque como mencioné en el vídeo, me he sentido con un poco de sobrecarga y debo tener cuidado para tener siempre un buen rendimiento con respecto a las Pull Ups del reto.

Este día estuvo bien, ya llevo el 33.33% del reto cumplido, eso me motiva a seguir dándole y aunque mi máximo de repeticiones es 14, igualmente he estado bajando mi nivel deportivo y por las sensaciones, sé que lo estoy haciendo muy bien. La meta actual, es llegar al día 15 sin descansar y me esforzaré para hacer el día 20 sin descansos. Los invito a llevar seguimiento de este desafío personal a través de mis redes sociales como TikTok, YouTube e Instagram, encontrándome como Hive account@sw-kleymer.