En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca del día 15 de 30 de mi desafío personal, el cual consiste en ejecutar una repetición más de Pull Up de Front Lever por cada día que pase. Hoy he estado en la comodidad de mi hogar nuevamente para cumplir con este día que es especial para mí. Al inicio con muchas dudas e inseguridades, pensando que no iba a poder completar las repeticiones correspondientes, pero luego, con mayor confianza y determinación.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve en horas de la tarde en la comodidad de mi hogar cumpliendo con el día 15 de mi desafío personal, realizando 15 Pull Ups de Front Lever gracias a mi equipo de entrenamiento casero: mi barra de madera, muñequeras y bandas elásticas.

Antes de dar inicio a las repeticiones del día de hoy, estuve realizando mi sesión de calentamiento, que consiste en hacer ejercicios de activación muscular y ejercicios de estiramientos articulares. Luego de eso, me estuve mentalizando para realizar las 15 Pull Ups correspondientes al día de hoy.

Entonces al fin me decidí, lo peor del caso, es que me siento bastante fatigado por mi día de ayer en el gimnasio, la verdad que mi rutina de ejercicios en el gimnasio me deja bastante fatigado, teniendo en cuenta que ocupo muchas áreas musculares y que solo voy 1 día a la semana. Eso me llenó de mayor inseguridad, pensando que no iba a poder cumplir con las Pull Ups de hoy.

Comencé las Pull Ups de Front Lever y aunque no me sentía a mí máximo potencial, pude cumplir de la mejor manera con las repeticiones correspondientes, haciendo un aguante de Front Lever Wide al final y luego un aguante de Front Lever con agarre supino y cerrado.

He superado mi antiguo récord de Pull Ups de Front Lever, eso me llena de mucho orgullo y satisfacción, voy a esforzarme por llegar al día 20 sin descansos.