En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en el fortalecimiento avanzado y específico del elemento estático de la disciplina deportiva de la calistenia Front Lever.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve en horas de la mañana en la comodidad de mi hogar cumpliendo con el segundo entrenamiento del año, iniciando este 2026 de la mejor manera con gran actividad física. Nada mejor que un entrenamiento de calistenia por la mañana.

Cabe destacar que actualmente me encuentro lesionado de mi hombro izquierdo; desde mi última competencia estoy con grandes molestias y no puedo realizar elementos con aperturas amplias, así que estaré compartiendo algunas fotografías de entrenamientos que aún no he compartido.

Espero poder recuperarme pronto para no disminuir mi nivel deportivo y retomar mi ritmo de entrenamiento avanzado, así que por los momentos voy a estar unos días de reposo absoluto, solo haciendo ejercicios para el fortalecimiento del hombro. Los invito a todos a estar pendientes de mis redes sociales, donde estaré hablando acerca de la calistenia y diversos temas que tengo en mente.

Por último, quiero comentarles acerca de unas metas que tengo para este nuevo año. Empezando con un nuevo desafío que durará 100 días y consiste en hacer 1 pull-up más de Victorian Lever en barra por cada día que pase. También voy a enfocarme en mejorar la plancha para, antes de abril, poder hacer 1 push-up de straddle más hold de forma clean.