Como pueden observar en mis fotografías, estuve realizando un pequeño entrenamiento en este lugar en horas de la mañana para el fortalecimiento del elemento estático de la disciplina deportiva de la calistenia "Front Lever". Un elemento estático que requiere fuerza de jale, siendo este mismo el movimiento del cual me especializo y me enfoco en mejorar constantemente.
Aún me sigo recuperando de mi lesión que tuve en la última competencia en la que participé y obtuve el segundo lugar del pódium. Sin embargo, estoy decidido a retomar mis entrenamientos avanzados con Front Lever Sat el día lunes, ya que siento un poco de más mejoría en mi hombro izquierdo lesionado.
Por los momentos, todos los entrenamientos ocupan ejercicios con el agarre cerrado o neutro, realizando solo aguantes de Touch, Pull Ups de Front Lever, repeticiones de Pull Ups to Touch, combos con Victorian Lever en barra y estoy empezando a realizar entrenamientos para el fortalecimiento de la Planche.
Tengo grandes objetivos para este año, objetivos que estoy dispuesto a alcanzar antes de tiempos estimados; eso me ayuda a motivarme más y a presionarme para esforzarme por mis objetivos. Empezaré una etapa en la que estaré muy ocupado, pero confío en que todo me saldrá muy bien. Este nuevo año estará lleno de éxitos, bendiciones y maravillas.
As you can see in my photos, I did a short workout this morning to strengthen the static element of the calisthenics discipline "Front Lever." This static element requires pulling strength, which is the movement I specialize in and am constantly focused on improving.
I'm still recovering from the injury I sustained in the last competition where I participated and took second place. However, I'm determined to resume my advanced Front Lever Sat training on Monday, as I'm feeling some improvement in my injured left shoulder.
For now, all my training consists of exercises with a close or neutral grip, focusing on touch holds, front lever pull-ups, pull-ups to touch, Victorian lever combos on the bar, and I'm starting to incorporate planche strengthening exercises.
I have big goals for this year, goals I'm determined to achieve ahead of schedule; this motivates me and pushes me to work hard for them. I'm about to enter a very busy phase, but I'm confident everything will go well. This new year will be full of success, blessings, and wonders.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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La disciplina es la clave para lograr el éxito
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