En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, el cual pude hacer en la comodidad de mi hogar como es de costumbre, sin embargo, tuve algunos inconvenientes porque mi cuerpo se sentía bastante agotado.

Como pueden observar en mis fotografías, practiqué dos tipos de movimientos que hacen parte de la Calistenia, uno ocupa la fuerza de empuje y otro ocupa la fuerza de Jale. Siendo así, movimientos avanzados del Front Lever e intentos de Straddle Planche.

El día de hoy sentía mi cuerpo un poco pesado, no tenía muchas fuerzas en general o simplemente estaba sobrecargado, no lo sé con exactitud. Lo cierto es que a pesar de sentirme con el ánimo bajo, igualmente me dispuse realizar una pequeña rutina de entrenamiento para no pasar el día sin entrenar, así sea un poco.

Los ejercicios que realicé en mi pequeña rutina de entrenamiento, comencé con algunos intentos de Straddle Plancha con agarre supino, como noté como lo estaba haciendo peor que otras veces, decidí intentar la postura de Half, pero también me costaba bastante, entonces decidí realizar algunos aguantes de Tuck Planche. Después mis ejercicios de Front Lever fueron con agarre Wide, siendo así Touch Wide y Pull Ups Wide, no pude realizar la mejor postura, pero pude realizar varias series y repeticiones de los ejercicios.

Normalmente, nunca me siento así, la mayoría de las veces estoy en óptimas condiciones, sin embargo, no sé qué ocurrió y debo estudiar este suceso, ya que no me acostumbro a sentirme así y fue un poco difícil de asimilar este estado. Pero como siempre, manteniendo la mejor actitud y estando comprometido con mis rutinas de entrenamiento.