En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual ha sido enfocada en unos pocos ejercicios de Front Lever y en la comodidad de mi hogar.

Ya me encuentro nuevamente en mi hogar, luego de haber estado unos días de visita en la ciudad de San Juan de Colón, como he comentado en mis publicaciones anteriores. Este día no he entrenado mucho, solo realicé unos pocos ejercicios de Front Lever como la Pull Up to Touch en la progresión Full y la progresión de Tuck Advance.

También les muestro algunas fotos de mi outfit para entrenar y mis comidas que me han mantenido con el estómago lleno y de manera saludable durante la tarde de este día. En mi país hoy es un día especial, ya que se dice que se puede comer absolutamente de todo y mi familia ha organizado un rico almuerzo y una rica merienda de ensalada de frutas con cereales.

El día de mañana entrenaré más fuerte, ya que será un día de ayuno y me parece perfecto para cargar mi tensión muscular y el sábado estaré más relajado. El lunes empezaré nuevamente con mi ritmo de entrenamiento.