En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual me enfoque en el cumplimiento de series de ejercicios específicos y combinados para la mejora del elemento estático de la disciplina deportiva de la calistenia "Front Lever". Destacando que estuve en la comodidad de mi hogar ejecutando mi rutina en horas de la mañana gracias a mi equipo de entrenamiento casero: mi barra de madera, bandas elásticas, guantes y muñequeras.

Como pueden observar en mis fotografías, me enfoqué en realizar ejercicios avanzados y básicos para la recuperación y fortalecimiento del Front Lever, que ya mencioné en mis publicaciones anteriores que tuve una caída en mi nivel deportivo y mi ritmo de entrenamiento, entonces estoy en un proceso de recuperación para volver a mi forma óptima, sentirme otra vez fuerte y estar con mi potencial al máximo estable, ejecutando mis habilidades más destacadas que logré desbloquear en los últimos meses.

Estuve dándole al Front Lever Sat con la banda elástica amarilla que es la más finita de todas y por ende la que menos ayuda. También practiqué el Front Lever One Arm y la Pull Up to Touch. Estos son mis elementos más fuertes de los cuales tengo un dominio considerable, ya que también logré la Pull Up to Touch con agarre supino, el Front Lever One Arm con agarre supino y el Victorian Lever Cross, pero estos son movimientos muchísimo más avanzados que si requiere de más tiempo para poder ejecutarlos de forma más cómoda.

Quiero estar preparado para la Copa Hive, competencia organizada por Street Workout Community y apoyada por la Blockchain Hive que se lleva a cabo en el mes de diciembre. Es un evento maravilloso y enorme que ven cientos de millas de personas y me atrevo a decir que millones alrededor de todo el mundo. Me voy a preparar de la mejor manera para dar lo mejor de mí en esa competencia, hacer mis rondas con inteligencia, disfrutar y ganar el Podium en la categoría Amateur, ya que como solo me enfoco en el Front Lever, se me dificulta mucho puntuar en categorías más avanzadas y eso me limita mucho.