Como pueden observar en mis fotografías, estuve en la comodidad de mi hogar, cumpliendo con mi rutina de entrenamiento, donde me enfoqué en ejecutar ejercicios avanzados y, posteriormente, ejercicios básicos para fortalecer este elemento estático y ganar un poco más de dominio.
Cuando menciono el dominio del Front Lever, me refiero a ganar más fuerza, control, resistencia, técnica y fluidez en cada movimiento que realizo referente al Front Lever. Pueden ser Pull Ups, aguantes, Presses, Touch, agarres amplios, agarres supinos, One Arm y demás.
Estas rutinas de ejercicios me serán muy útiles al momento de realizar los ejercicios avanzados para ganar más costumbre, fuerza y resistencia y realizar los ejercicios básicos para una descarga de mis músculos y articulaciones al finalizar la rutina y ganar más control y técnica.
Me ha ido muy bien por el día de hoy, me siento satisfecho. Además, ya casi llega el día de mi próxima competencia y debo cuidarme al máximo en cada rutina que hago para no tener inconvenientes que me perjudiquen cuando llegue el día de dar mi participación.
As you can see in my photos, I was in the comfort of my home, following my training routine, where I focused on performing advanced exercises and, later, basic exercises to strengthen this static element and gain a little more mastery.
When I mention Front Lever mastery, I mean gaining more strength, control, endurance, technique, and fluidity in every Front Lever movement I perform. These include pull-ups, holds, presses, touches, wide grips, supinated grips, one-arm exercises, and more.
These workout routines will be very useful when performing advanced exercises to gain more experience, strength, and endurance, and when performing basic exercises to relieve stress on my muscles and joints at the end of the routine and gain more control and technique.
I've done very well today; I feel satisfied. Besides, the day of my next competition is almost here, and I must take the utmost care in every routine I do to avoid any problems that could harm me when the day comes.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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La disciplina es la clave para lograr el éxito
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