En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, la cual me estuve enfocando en el cumplimiento y práctica de algunas variantes avanzadas estáticas del elemento estático de la calistenia "Front Lever". Estando en la comodidad de mi hogar en horas de la mañana.

Como pueden observar en mis fotografías, hoy no le di tanto enfoque a lo que son las Pull Ups, que como ya he mencionado en mis publicaciones anteriores, daré inicio a un desafío personal que se enfoca en la ejecución de Pull Ups de Front Lever, cada día haciendo más repeticiones.

Y como llevo en los últimos entrenamientos haciendo tantas Pull Ups, hoy me decidí en hacer más estáticos, que son las variantes como el Front Lever One Arm y el Touch con diferentes agarres. También apliqué el Victorian Lever con agarre paralelo, pero no se pudo visualizar en el cuadro de la toma.

El día de mañana empieza el día 1 de mi desafío personal y siento que este día me ha ayudado a darle una especie de descanso a tantas Pull Ups que he hecho en los últimos días. Sé que desde el día 1 al día 10 es muy fácil para mí, sin embargo, desde el día 10 al día 20, será mi verdadero reto, mientras que desde el día 20 al día 30, será una locura. Pero el esfuerzo y trabajo duro lo pondré desde antes de iniciar, así que confío en que cumpliré con cada día de la mejor manera.