Como pueden observar en mis fotografías, estuve realizando ejercicios de Front Lever con ayuda de la banda elástica, en realidad, tenía más contenido para mostrar, pero fui víctima de un hackeo en mi correo electrónico y perdí gran cantidad de archivos, entre esos, unos cuantos videos que había sacado el día de día de ayer de mi entrenamiento. Eso fue algo que me puso muy triste, pero no me iba a quedar sin publicar y nada me iba a detener.
Entonces, como conservé este fragmento de archivo, quise aprovecharlo al máximo, donde al final de rutina estuve realizando algunos pequeños combos con ayuda de la banda elástica. Esto me ayuda a entender y adaptarme a los movimientos que estoy realizando, para luego darle paso en la siguiente rutina a probarlo de forma libre.
Claramente, voy a obtener más fuerza sin la liga, pero esto me ayuda a que mi cuerpo entienda y se vaya acostumbrando a lo que debe hacer. Estuve probando unas Pull Ups cruzadas en diagonal, esto me pareció algo interesante y nuevo, ya que nunca lo he visto. También estuve probando unos Presses de Victorian Lever en barra que me parecieron interesantes.
Y bueno, estuve realizando un poco más. A partir del día lunes me toca mi semana de combos, donde estaré compartiendo con mi amigo Omar. Sé y confío en que será una semana estupenda y todo me saldrá muy bien. Siempre con la actitud a tope.
As you can see in my photos, I was doing Front Lever exercises using the elastic band. I actually had more content to share, but my email was hacked and I lost a lot of files, including a few videos I had taken yesterday of my workout. That made me very sad, but I wasn't going to let myself go without posting, and nothing was going to stop me.
So, since I had this snippet of footage, I wanted to make the most of it. At the end of the workout, I performed some small combos using the elastic band. This helps me understand and adapt to the movements I'm doing, so I can then try them out freely in the next workout.
Clearly, I'm going to get stronger without the band, but this helps my body understand and get used to what it's supposed to do. I tried some diagonal pull-ups, which seemed interesting and new to me since I'd never seen them before. I also tried some Victorian Lever Presses on the bar, which I found interesting.
And well, I've been doing a little more. Starting Monday, it's my combo week, where I'll be spending time with my friend Omar. I know and trust that it will be a great week and everything will go very well. Always with a full attitude.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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