Hola a todos mis amigos y compañeros de esta grandiosa comunidad de Streetworkout - calistenia y el ecosistema de Hive, espero que todos se encuentren superbién en este lindo día de hoy, les doy a todos la bienvenida a mi nueva publicación, donde les comparto y enseño mi entrenamiento realizado, primeramente diciéndoles, que les mostraré en las fotos, que me tocó adaptarme a la manera en como voy a seguir entrenando diariamente, es algo incómodo por lo que les había comentado en publicaciones anteriores que me mudé, sin embargo, no puedo desmotivarme a seguir con mis entrenamientos de estáticos y básicos de la disciplina deportiva de la calistenia. Como pueden observar, mi rutina se basa de estáticos, entre ellos realicé el Victorian lever, el Front lever y el Back lever, practicando y entrenando. Aquí les enseñó el Victorian lever, más adelante les enseñó en otras publicaciones el Front Lever y el Back lever que aún no lo domino bien, al igual que el Victorian lever, el único que logro es el front lever. En mi entrenamiento, lo basé en aguantes y marcas, primero el victorian lever, realzándolo en Full, half, a una pierna y en tuck, haciendo aguantes de 5 segundos por 3 series cada variación, siendo sincero es un movimiento difícil y duro, además de que me toca hacerlo en dos muebles, se hace más difícil para mí, pero quiero dar lo mejor de mí para progresar y no dejarme decaer por los obstáculos que se me presenten, en mi próxima publicación les comento activamente sobre el próximo movimiento que realicé, el Front Lever.