Muy buenas a todos amigos, sean bienvenidos a mi publicación el día de hoy, espero se encuentren superbién, en esta ocasión les comparto unas imágenes de mí Front Lever y mi Victorian Lever. Unos movimientos que he perdido por culpa de que estuve inactivo 3 meses y por ello perdí mi gran avance en estos dos movimientos, además de perder postura, claramente también perdí segundos manteniendo el movimiento, sabiendo que no es nada fácil obtener un movimiento así para mí es muy duro perder segundos y postura. Sin embargo, no me voy a rendir hasta poder recuperarme y superarme, llegando a alcanzar de nuevo mi mejor versión y superar mis límites cada día que transcurre. Como pueden observar, realicé movimientos con las diferentes variaciones o progresiones que existen, entre estas tenemos, por la más fácil, en el Front Lever, Tuck Advance, Half mariposa y full Front Lever. En Victorian lever tenemos, Tuck Advance, Victorian a una pierna y por último full Victorian lever en barra. Cada una de estas progresiones las realicé por ganar resistencia, para poder obtener más segundos, aguantando cada uno por 10, 5 o 3 segundos, dependiendo de la dificultad, repitiendo casa progresión por 3 series. Me siento satisfecho de no haber perdido los movimientos por completo y estoy dispuesto a superarme.
Hello everyone friends, welcome to my post today, I hope you are feeling great, on this occasion I share some images of my Front Lever and my Victorian Lever. Some movements that I have lost because I was inactive for 3 months and that is why I lost my great progress in these two movements. In addition to losing posture, I clearly also lost seconds maintaining the movement, knowing that it is not easy to obtain a movement like that for me. It is very hard to lose seconds and posture. However, I am not going to give up until I can recover and improve myself, reaching my best version again and exceeding my limits with each passing day. As you can see, I performed movements with the different variations or progressions that exist, among these we have, for the easiest, the Front Lever, Tuck Advance, Half butterfly and full Front Lever. In Victorian lever we have, Tuck Advance, Victorian on one leg and finally full Victorian lever on the bar. I performed each of these progressions to gain resistance, to be able to obtain more seconds, holding each one for 10, 5 or 3 seconds, depending on the difficulty, repeating each progression for 3 series. I feel satisfied that I have not lost the movements completely and I am willing to improve myself.
Espero les haya gustado mis fotos de hoy, les agradezco todo su apoyo en los comentarios. Vamos a por más.
I hope you liked my photos today, I thank you for all your support in the comments. Let's go for more.
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