El día de hoy quise ir un rato hacia el parque ya que no me tocaba entrenar como tal, pero debido a que ando en descanso estos días quise hacer un descanso activo. Para este descanso activo no quise hacer demasiado solo hice 4 combos sencillos y que yo sabía que no me iban a fatigar o cansar demasiado para la semana que viene la cual si haré bastante entrenamiento 💪🏽.
A partir de la semana que viene haré un entrenamiento de basado en microciclo, en este caso será un microciclo de aproximación, es decir, serán 3 días de entrenamiento seguidos dando el 90% de mi fuerza, más que todo serán pulir combos para la competencia que ya solo queda una semana exactamente, y también les estaré compartiendo esa semana como serán mis entrenamientos 🙏🏽.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Today I wanted to go to the park for a while since I didn't have to train as such, but since I'm on break these days, I wanted to take an active break. For this active break, I didn't want to do too much, so I just did four simple combos that I knew wouldn't fatigue or tire me out too much for next week, when I will be doing quite a bit of training 💪🏽.
Starting next week, I'll be doing microcycle-based training. In this case, it will be an approach microcycle, meaning three days of training in a row giving 90% of my strength. Mostly, I'll be polishing combos for the competition, which is exactly one week away, and I'll also be sharing with you what my workouts will be like that week.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one ❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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