Hoy el entrenamiento estuvo un poco pesado, ya que por alguna razón no sé porque al momento de realizar los combos que tenía en mente me empecé a sentir un poco cansado y fatigado. Supuse que me sentía así debido a que ayer entrené un poco de freestyle y a veces eso cansa un poco el cuerpo, aunque sea más tipo cardio el intentar varias veces un dinámico es algo agotador, a pesar de sentirme así el día de hoy pude realizar algunas cosas que tenía en mente realizar.
Mi idea de hoy era hacer 4-4-4 de straddle en varias series para de esta manera poder quemarlo ese combo y así ganar un poco más de volumen en la plancha y ganar, o mejor dicho recuperar la fuerza para los próximos entrenamientos. Bueno, una vez que empecé a entrenar recordé que había una manera de entrenar que quería hacer desde hace tiempo, consta de hacer flexiones y preses de ola cha de manera decreciente y de esa manera ganar más resistencia, pero cuando empecé a realizar los combos me empecé a sentir muy fatigado y la verdad no rendí nada, a pesar de todo seguí haciendo más combos que aunque no salieran como esperaban, se cumplió la meta de hoy 🙏🏽.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Today's workout was a little tough, because for some reason I don't know why, when I was doing the combos I had in mind, I started to feel a little tired and fatigued. I figured I felt that way because I did some freestyle training yesterday, and sometimes that tires the body a bit. Even though it's more cardio-based, trying a dynamic move several times is pretty exhausting. Despite feeling that way today, I was able to do some of the things I had in mind.
My idea today was to do 4-4-4 straddles in several sets so that I could burn that combo and gain a little more volume in the plank and gain, or rather regain, strength for the next workouts. Well, once I started training, I remembered that there was a way of training that I had wanted to do for a long time, which consists of doing push-ups and wave presses in descending order to gain more endurance, but when I started doing the combos, I began to feel very tired and, to be honest, I didn't perform well at all. Despite everything, I kept doing more combos, and even though they didn't turn out as expected, I achieved today's goal 🙏🏽.
Anyway, I hope you enjoy today's post ❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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