Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un poco de lo que fue mi entrenamiento con mis grandes amigos en casa 🫂

El día de ayer mis amigos fueron a mi casa, está vez decidimos entrenar un poco de front lever ya que mi amigo Hive account@kley-sw está tratando de mejorar cada vez más sus combos en este elemento, por lo que decidimos acompañarlo en su rutina. La verdad que el entrenamiento me gustó mucho debido a que me sentía bastante fuerte y ligero, debe ser por qué tome un buen descanso este fin de semana de mis músculos y tuve una muy buena recuperación, y sin llegar a desadaptarme tanto y de esta manera no sentirme tan agotado o fatigado.

En cuánto a los combos que hice primero empecé haciendo mi acondicionamiento previo con aguantes y preses, ya luego de eso empecé a realizar combos con pull ups en dónde la verdad si me sentía bastante bien y ligero, aunque mi técnica debe mejorar el progreso de irse viendo poco a poco. Posteriormente quise intentar una pull up a tocuh de front y tampoco me fue tan mal pero debo seguir mejorando mi fuerza en el deltoides posterior para así, pegar el touch perfecto y ya por último realizamos combos con liga y terminamos la rutina como guerreros.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!