No les comenté pero estoy en la ciudad de Barquisimeto ya que mi papá vino de visita a Venezuela luego de 8 años, y la verdad que estuve pasando el día con él y casi no tuve tiempo de entrenar, pero está noche tomé un poco de tiempo (aproximadamente 40 minutos) para hacer algo tan siquiera. Entrené un poco de plancha aunque la verdad me sentía bastante bien, solo que algo cansado.
El entrenamiento fue más que todo hacer intentos de flexiones de full planche y press pero falle los 2 primeros intentos, hasta que salió el tercero! Aunque algo con mala forma pero la verdad me sentía bien para haberlo hecho cansado, y también realicé un 333 de straddle para finiquitar el entrenamiento. Cómo pueden observar fue algo corto el entrenamiento pero a veces hay que ingeniar un poco 💪🏽.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
I didn't mention it, but I'm in the city of Barquisimeto because my dad came to visit Venezuela after eight years, and honestly, I spent the day with him and hardly had time to train, but tonight I took a little time (about 40 minutes) to do something. I did a little plank training, and honestly, I felt pretty good, just a little tired.
The workout consisted mainly of attempts at full planche push-ups and presses, but I failed the first two attempts until the third one worked! Although my form was a bit off, I actually felt good for having done it tired, and I also did a 333 straddle to finish off the workout. As you can see, it was a short workout, but sometimes you have to get creative 💪🏽.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one
❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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