espero que se encuentren bien! El día de hoy les muestro un pequeño resumen de lo que fue mi entrenamiento de plancha en casa. Hoy vino a mi casa mi amigo Hive account@miguelitog1856 ya que quedamos en que íbamos a entrenar combos de plancha para la competencia que se acerca este 5 de octubre en Valencia la cual tiene por título BarsChampionShip, al ser una competencia donde habra mucho nivel tenemos que requerir de una muy buena preparación para poder dar la talla y poder llegar lejos, realicé combos como flexiones de full planche, preses y algunos combos un poco mas sencillos para calentamiento, miguel hizo intentos de straddle planche, en este caso puros segundos, y también hizo algo de progresiones, ya por ultimo culminamos con algunos combos en banda elástica ya que estábamos fatigados y queríamos terminar de buena manera el entrenamiento. No fue de nuestros mejores entrenamientos ya que estábamos algo pesados pero a pesar de todo hicimos muy buenos combos y no perdimos nuestro entrenamiento del día de hoy, mañana nos tocará hacer freestyle en el parque y pronto les estaré compartiendo un pequeño resumen también de lo que será el día de mañana 💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!