Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les quiero compartir un pequeño resumen de lo que fue mi rutina del día de hoy. En esta ocasión me tocaba entrenar plancha pero la verdad quería darle un poco suave así que solo entrene propiocepción, realicé algunos ejercicios como intentos de straddle tratando de rotar los bíceps hacia adelante, también lo combine con rotaciones de agarre neutro a supino en anillas, luego hice 6 a 8 repeticiones de pica a lean planche y también realicé algunos aguantes de lean planche, al final de la rutina de repente empecé a sentirme un poco motivado por lo que decidí hacer algunos combos que la verdad no salieron tan mal, espero pronto mejorar ya que se aproxima un evento que pronto les estaré comentando y en el cuál pienso participar, y bueno amigos espero que les haya gustado mi publicación del día de hoy y nos vemos en un próximo post 💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!