Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un resumen de lo que fue mi entrenamiento de hoy, está vez el entrenamiento de hoy en casa fue mixto, ya que realice tanto front lever como plancha, fue un día bastante fuerte ya que al hacer 2 elementos en un mismo día el cuerpo se cansa más rápido pero aún así eso no es excusa para seguir dándolo todo, empecé primero haciendo un poco de front lever, realizando combos como pull ups, preses, touch, negativa, entre otros, y luego empecé haciendo plancha como combos de flexiones, preses y también negativas. Posteriormente a eso empecé a juntar los 2 elementos y a hacer combos como si estuviese en un evento, de esta manera me voy mentalizando como debo hacer los combos y mejorar poco a poco la resistencia para próximos eventos en los que vaya a participar, fue un día bastante bueno y de entrenamiento con amigos, espero que les haya gustado y nos vemos mañana 💪🏽 ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!