Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! El día de hoy les comparto lo que fue mi entrenamiento de Front hace unos días. El día miércoles realicé un entrenamiento con mi amigo 
de Front Lever, ya que teníamos mucho tiempo sin entrenar seriamente, nuestro entrenamiento se baso en lanzar combos, pero a diferencia de que en este caso los haríamos en half de Front Lever, posteriormente hicimos combos pero ejecutados con banda elástica para mejorar la propiocepción de nuestro Front y así entender un mejor el movimiento. Para finalizar nuestro entrenamiento hicimos unas pull ups de tuck combinados con aguantes de front. Se puede ver qué también hice una full debido a que estaba algo motivado y quise tomar una foto de mi plancha, pero bueno amigos eso sería todo por hoy, próximamente continuaré compartiendo más contenido para ustedes 🫶🏽💪🏽.
de Front Lever, ya que teníamos mucho tiempo sin entrenar seriamente, nuestro entrenamiento se baso en lanzar combos, pero a diferencia de que en este caso los haríamos en half de Front Lever, posteriormente hicimos combos pero ejecutados con banda elástica para mejorar la propiocepción de nuestro Front y así entender un mejor el movimiento. Para finalizar nuestro entrenamiento hicimos unas pull ups de tuck combinados con aguantes de front. Se puede ver qué también hice una full debido a que estaba algo motivado y quise tomar una foto de mi plancha, pero bueno amigos eso sería todo por hoy, próximamente continuaré compartiendo más contenido para ustedes 🫶🏽💪🏽.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I share with you what was my Front training a few days ago. On Wednesday I did a training with my friend from Front Lever, since we had a long time without training seriously, our training was based on throwing combos, but unlike in this case we would do them in half of Front Lever, then we did combos but executed with elastic band to improve the proprioception of our Front and thus better understand the movement. To finish our training we did some tuck pull ups combined with front holds. You can see that I also did a full body because I was a little motivated and wanted to take a picture of my plancha, but well friends that would be all for today, soon I will continue to share more content for you 🫶🏽💪🏽.
from Front Lever, since we had a long time without training seriously, our training was based on throwing combos, but unlike in this case we would do them in half of Front Lever, then we did combos but executed with elastic band to improve the proprioception of our Front and thus better understand the movement. To finish our training we did some tuck pull ups combined with front holds. You can see that I also did a full body because I was a little motivated and wanted to take a picture of my plancha, but well friends that would be all for today, soon I will continue to share more content for you 🫶🏽💪🏽.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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