Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! El día de hoy les traigo una recopilación de fotografías de mis estáticos, algunas fotografías son de mi entrenamiento de ayer (en este caso las de Front Lever) y algunas son de mi entrenamiento de hoy (en este caso plancha). En mi entrenamiento de plancha me sentía un poco fatigado y realizar los combos me costaba un poco pero igual hice mis rutinas ya que no podía perder mi entrenamiento del día de hoy, también hice unos ejercicios específicos para ciertos músculos, en este caso entrene los músculos rotadores externos del hombro (pertenecen al manguito rotador) son músculos que aportan fuerza a la plancha y la verdad nunca les he puesto empeño en entrenarlos por lo que hoy me decidí a hacerlo. Espero que las fotografías les hayan gustado y pronto seguiré compartiendo más contenido de entrenamiento 🫶🏾🙏🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!