La verdad debo disculparme por la inactividad que he estado teniendo, pero debido a que la semana pasada fue un poco complicada para mí quise tomar un descanso de las redes sociales y ahora por fin, volvemos con todo. Está vez quiero traerles un resumen de lo que ha sido mi progreso en front lever estás semanas, realmente el progreso que he tenido en front lever debido a mi lesión de la muñeca (ya que es lo que mejor puedo hacer por ahora) me ha gustado mucho ya que el front es una de mis debilidades a nivel de los estáticos.
Pero bueno, en cuanto al progreso que he estado teniendo les comentaré algunos de los combos más difíciles que he podido realizar. Primero, ya puedo hacer con más facilidad y comodidad la pull ups a touch de front aguantando 3 a 5 segundos en touch, me enorgullece mucho ya que es algo que no veía tan fácil en su momento, también he generado mucha más fuerza en las pull ups, tanto así que ya hago hasta 5 pull ups relativamente bien cosa que también me costaba demasiado hace unos meses. Solo quiero agregar que si quieres mejorar mucho un elemento debes darle mucha prioridad y en este caso al entrenar mucho de manera específica la palanca se han visto buenos resultados.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
I must apologize for my inactivity, but last week was a bit complicated for me, so I wanted to take a break from social media. Now, we're finally back in full swing. This time, I want to give you a summary of my progress with the front lever these past few weeks. I've really enjoyed the progress I've made with the front lever despite my wrist injury (since it's the best I can do for now), as the front lever is one of my weaknesses when it comes to static holds.
But anyway, as for the progress I've been making, I'll tell you about some of the most difficult combos I've been able to do. First, I can now do pull-ups to front touch more easily and comfortably, holding the touch for 3 to 5 seconds. I'm very proud of this because it's something that didn't seem so easy at the time. I've also generated much more strength in pull-ups, so much so that I can now do up to 5 pull-ups relatively well, which was also very difficult for me a few months ago. I just want to add that if you want to improve a skill significantly, you have to prioritize it, and in this case, training specifically for the lever has yielded good results.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one ❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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