espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un buen recuerdo que tengo con mi gran amigo Hive account@manuelramos. En esta ocasión el recuerdo es de cuando fui a visitar Maracay unos días y mi amigo Manuel me llevo a un gimnasio muy bonito llamado Byako el cual constaba de gimnasio de pesas y máquina y al mismo tiempo tenía un apartado de crossfit lo cual hacía que fuera un gimnasio bastante completo y por eso me gustó bastante, recuerdo que ese día tuve la oportunidad de entrenar espalda y biceps, primero empezamos con una serie de cardio para acondicionar el cuerpo antes de el entrenamiento, posteriormente empezamos realizando ejercicios de espalda con mancuernas y también con máquina y la verdad que los entrenamientos de Manuel son bastante fuertes, para culminar la sesión terminamos con bíceps y también fue una rutina bastante agotadora pero con mucha efectividad para ganar una buena hipertrofia. La verdad que es un muy buen recuerdo que tengo con mi gran amigo y la verdad se los quería compartir, espero que les haya gustado mi publicación y nos vemos mañana con un nuevo post 💪🏽 ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!