Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les vengo a compartir un poco de lo que fue mi pequeño entrenamiento en casa 😴

Ya luego de poder estar un poco más tranquilo luego de la competencia este fin de semana, hoy me decidí a poder realizar un breve entrenamiento suave para activar un poco el cuerpo luego de unos días. La verdad que me sentía algo cansado haciendo los elementos , supongo que debe ser por el cansancio post-competicia ya que fueron aproximadamente 6 rondas bastante fuertes y el cansancio queda durante algunos días, de igual manera hice un poco ya que también llegué algo tarde a casa 🏠.

Lo primero que hice como siempre fue acondicionar mi cuerpo para una buena conexión neuromuscular y poder entrenar de la mejor manera posible, luego de eso empecé haciendo unos intentos de straddle planche y front lever para ver cómo me sentía, la verdad me sentía bien al principio, ya luego poco a poco fui metiendo combos, como 3-3-3 de straddle y ese combo lo hice bastante facil la verdad, pero ya cuando quería hacer una full planche si sentí más el cansancio, al igual que con el front lever, a pesar de todo se cumplió con el breve entrenamiento 🙏🏽.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!