El día de hoy realicé mi último entrenamiento de estáticos de la semana, como ya saben este sábado 18 de octubre tengo mi competición en la ciudad de Maracay y ya debo ir finalizando con mis últimos entrenamientos. Este entrenamiento de hoy fue algo fuerte pero si exigirme tanto ya que solo quería quemar algunos combos que tenía pensado para lanzar en la competencia.
Cómo siempre empecé acondicionando con algunos movimientos específicos y luego empecé haciendo preses de straddle, posteriormente empecé con 4 preses de full planche para continuar con flexiones en full planche, la verdad me sentía bastante bien para este entrenamiento y también realicé un poco de front lever para complementar los combos que quiero realizar ese día 🔥.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Today I did my last static workout of the week. As you know, this Saturday, October 18, I have my competition in the city of Maracay, and I have to finish up my last workouts. Today's workout was pretty intense, but I didn't push myself too hard because I just wanted to run through some combos that I plan to do in the competition.
As always, I started by warming up with some specific movements, then I started doing straddle presses, followed by 4 full planche presses and then full planche push-ups. I felt pretty good during this workout and I also did some front levers to complement the combos I want to do on the day 🔥.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one ❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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