¡Rutina de Front con Edixo!
Hola Comunidad de #SWC, en este post les comparto algunas fotos del día de hoy, en el cual realicé con mi amigo una rutina que está enfocada en progresar en el Front Lever.
La rutina consistía en: "Aguantes de tuck avanzada, dominadas con presses en tuck, peso muerto y elevaciones en tuck".
Todavía me cuesta lograr mantener la tuck avanzada, porque apenas es que me he dispuesto a conseguirlos. Ya para finalizar, me puse a hacer unos intentos con liga de tuck avanzada y straddle en piso para ir comprendiendo la técnica.
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima.💫🙏🏼🖤
Hello #SWC Community, in this post I share with you some pictures of today, I performed with my friend a routine that is focused on progressing in the Front Lever.
The routine consisted of: "Advanced tuck holds, pull-ups with tuck presses, deadlifts and tuck deadlifts".
I'm still struggling to achieve advanced tuck holds, because I've barely been willing myself to get them. Finally, I tried to do a few attempts with advanced tuck and straddle on the floor to get a better understanding of the technique.
Thank you very much for taking the time to watch my content. Until next time.💫🙏🏼🖤
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Editor de fotos: Adobe Lightroom
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