Mi Entrenamiento de Circuito 🔱💪🏻

La rutina constaba con, dominadas, muscle-up, bardips, fondos y flexiones. Estos ejercicios se dividían en 3 circuitos largos, el primer circuito fue lastrado con un peso de 12 kg, de verdad, este primer circuito me dejó muerto, eran muchas repeticiones, en algunas no se exigía lastre, pero de igual manera, resultó muy difícil o tanto por la repetición si no por el peso lastre. El siguiente circuito lo realicé sin lastre, ya que no era necesario. Este me fatigó mucho, ya que venía cansado del circuito anterior. En este sentí que casi llegaba al fallo muscular. El muscle-up me costaba un montón, pero igual, lo pude realizar con buena técnica. El último circuito, constaba de bloques de muscle-up y bardips 5 veces sin bajarme de la barra, me costó mucho, pero igual, lo pude realizar aun así con buena técnica. Pensé que no iba a poder subir los muscle-up, pero sí los pude realizar. De verdad, los circuitos de hoy me dejaron muy fatigado, cansado, agotado y hambriento, pero lo importante es qué sí pude realizarlos y me siento muy satisfecho ya qué pude con el entrenamiento y me doy cuenta de todo lo qué he podido avanzar desde qué comencé a entrenar Calistenia de la modalidad de Sets And Reps. Espero que les haya gustado mi experiencia de entrenamiento del día de hoy. Víctor Márquez, compartiendo con ustedes contenido de calistenia, nos vemos en una próxima oportunidad.