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Greetings, passionate calisthenics and content creators in the #Hive, #Liketu and #Swc communities! I'm
Bueno, esta semana he estado colapsado con el trabajo, ya que, como algunos sabrán, trabajo en un mercado. Debido a la situación que estamos pasando actualmente en el país con este tema presidencial, me ha tocado trabajar un poco más. Pero bueno, el punto es que, a causa de eso, mi entrenamiento esta semana no se ha podido realizar como debería, lo cual me pone algo inquieto porque, obviamente, si sigo sin entrenar bien, mi técnica se verá afectada un poco debido a que estaré perdiendo fuerza. No quiero eso en estos momentos, ya que estoy teniendo mucha mejoría en cosas que he estado trabajando y no quiero que todo eso se desvanezca así por así.
Well, this week I have been collapsed with work, since, as some of you may know, I work in a market. Due to the situation we are currently going through in the country with this presidential issue, I have had to work a little more. But well, the point is that, because of that, my training this week has not been able to be done as it should be, which makes me a little uneasy because, obviously, if I continue not training well, my technique will be affected a little bit because I will be losing strength. I don't want that right now, because I'm having a lot of improvement in things that I've been working on and I don't want all of that to just fade away just like that.
Al igual que yo, mis compañeros del parque estaban pasando por la misma circunstancia, así que se nos ocurrió realizar un maxeo de repeticiones de puros ejercicios básicos, una dinámica que hemos utilizado como tipo de chequeo para ver qué tal está nuestra fuerza. Al final, por la hora y porque éramos cuatro personas, hicimos solo tres ejercicios: dominadas, fondos y chin-ups. Al ver los números que obtuve, que fueron 31, 80 y 29 respectivamente, me di cuenta de que, para tener una semana irregular de entrenamiento, no todo se pierde si has tenido una buena base de entrenamiento.
Like me, my park mates were going through the same circumstance, so we decided to do a max of repetitions of purely basic exercises, a dynamic that we used as a kind of check-up to see how our strength is. In the end, because of the time and because there were four of us, we did only three exercises: pull-ups, dips and chin-ups. Looking at the numbers I got, which were 31, 80 and 29 respectively, I realized that, to have an irregular week of training, all is not lost if you have had a good training base.
Esto me ha motivado a seguir adelante y a no desanimarme por las circunstancias. A veces, las dificultades pueden ser una oportunidad para probar nuestra resistencia y adaptabilidad. Estoy decidido a seguir mejorando y a no dejar que los contratiempos me detengan. ¡Vamos con todo! Hasta aquí esta publicación, No olvides comentar y dejar tu gran «me gusta». Te Mando bendiciones y ¡nunca te rindas! 💪🏽😁🍀
This has motivated me to keep going and not be discouraged by circumstances. Sometimes, difficulties can be an opportunity to test our resilience and adaptability. I am determined to keep improving and not let setbacks stop me. Let's go all out! So far this post, Don't forget to comment and leave your big "like". I send you blessings and never give up! 💪🏽😁🍀
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