Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy |
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Here are the pictures of my training today. |
Hola, un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y de la comunidad de #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Les envío un gran y cordial saludo a todos. Me presento: soy el atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día. ¿Qué tal ha estado su día hoy, mis queridos compañeros y lectores? Espero que muy bien. El día de hoy compartiré con ustedes mi día de entrenamiento, el cual fue muy, pero muy provechoso. Les cuento que estoy muy motivado, ya que hoy logré un gran avance de 540°; hasta toqué la barra en dos intentos seguidos con las manos. Pienso que no terminé de agarrarme porque, por desgracia, se me cayó un callo de mi mano izquierda justo en el dedo pulgar y no pude seguir. Sin embargo, me siento muy bien y motivado, ya que por fin lo estoy recuperando. La gran rutina de front lever y espalda que hice hoy, en compañía de mis amigos de entrenamiento, fue muy productiva, pero también muy difícil. Al final de la rutina, mi espalda estaba muy tensa y me costaba hacer hasta un tuck avanzado de front lever. Espero que el día lunes, al inicio de la semana, sea muy favorable para mí, ya que mañana no pienso ir a entrenar y trataré de descansar los días que quedan de la semana para no esforzarme tanto y no sobrecargar tanto a mi cuerpo. Así que, sin más que agregar, nos vemos en otra ocasión. Espero que todos tengan una gran y feliz noche. ¡Hasta luego y cuídense! ♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. I send a big and warm greeting to everyone. Let me introduce myself: I am the calisthenics athlete Wilber-sw and today I come to tell you about my day. How has your day been today, my dear colleagues and readers? I hope it was great. Today I will share with you my training day, which was very, very profitable. I can tell you that I am very motivated, since today I achieved a great advance of 540°; I even touched the bar in two consecutive attempts with my hands. I think that I did not finish holding on because, unfortunately, a callus on my left hand fell off right on my thumb and I could not continue. However, I feel very good and motivated, since I am finally recovering it. The great front lever and back routine I did today, with my training friends, was very productive, but also very difficult. By the end of the routine, my back was very tight and I was having trouble doing even an advanced front lever tuck. I hope that Monday, the start of the week, will be very favorable for me, since tomorrow I do not plan to go to training and I will try to rest the remaining days of the week so as not to strain myself so much and not overload my body so much. So, without further ado, see you another time. I hope everyone has a great and happy night. See you later and take care! ♡
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