Saludos a toda la comunidad de Hive y Street Workout Community. Espero que se encuentren bien! En el día de hoy les enseñare unas fotografías que me tomaron en mi parque natal, fue un entrenamiento matutino tenía semanas sin entrenar así por cuestiones de la universidad y el horario actual me dejaba ir solo en la tarde, sin embargo le dije a mi mamá para ir en la mañana y que si podía acompañarme. Al decirme que sí ya estaba planificando lo que iba a entrenar, uno de los primeros estáticos que probe y siempre será así es el Front Lever y Back Lever hasta no poder aguantarlo más, eso es algo que yo personalmente hago para ir acostumbrando el cuerpo, aparte que estás frío.
Greetings to all the Hive and Street Workout Community. I hope you are well! Today I will show you some pictures that were taken in my home park, it was a morning workout I had weeks without training like this because of the university and the current schedule let me go alone in the afternoon, however I told my mum to go in the morning and if she could join me. When she said yes I was already planning what I was going to train, one of the first static that I tried and will always be like that is the Front Lever and Back Lever until I can't stand it anymore, that's something that I personally do to get my body used to it, apart from being cold.
Una vez que queme esas progresiones pase a la parada de manos que fue mayormente la rutina, probe tanto en full como en straddle para corroborar si mi equilibrio seguía bien ya que este estático apenas le estoy poniendo ganas otra vez, antes duraba mucho casí 2 minutos con postura perfecta, pero lo deje a un lado por hipertrofiar las piernas jaja, estoy poniendole más ganas ya que quiero desbloquear la parada de manos a una mano siempre la he querido pero más no le he puesto trabajo a esa parte, ahora si pienso ponerle trabajo y poco a poco la obtendre. Si yo puedo muchachos ustedes también pueden! Jamás se rindan!
Once I burned those progressions I moved on to the handstand which was mostly the routine, I tried both in full and straddle to check if my balance was still good as this static I'm just putting my heart back into it, before it lasted almost 2 minutes with perfect posture, but I left it aside to hypertrophy my legs haha, I'm putting more effort into it as I want to unlock the one-handed handstand I always wanted it but I haven't put any work into that part, now I plan to put work into it and little by little I will get it. If I can do it guys, you can do it too! Never give up!
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy
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Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm
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DETALLES DE LA EDICIÓN
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