Saludos a toda la comunidad de Hive y Street Workout Community. Espero que todos esten bastante bien! Está semana me he propuesto a ir a las Ballenas, es un parque que tenía semanas sin poder ir, a mi en lo personal me sale mejor ir en la mañana para disfrutar la Vitamina d3 del sol, aparte que sale mucho mejor sobre todo si vas a tomar fotos o a grabar un vídeo tienes bastante iluminación a diferencia de la tarde-noche, en mi caso yo no tengo super noche y me sale mejor tomar fotografías durante el día, ese día me acompañaba mi mamá ha sido unas de las mejores compañias que he tenido siempre, me gusta que me acompañe así ya sea mayor de edad, es bueno que tú propia mamá te acompañe de vez en vez.
Greetings to all the Hive and Street Workout Community. I hope everyone is doing well! This week I have decided to go to the Whales, it is a park that I had weeks without being able to go, to me personally it is better to go in the morning to enjoy the Vitamin d3 of the sun, apart from that it is much better especially if you are going to take pictures or record a video you have enough light unlike the afternoon-night, In my case I don't have a super night and it's better for me to take pictures during the day, that day I was accompanied by my mum, she has been one of the best companions I've ever had, I like her to accompany me even if she's old enough, it's good that your own mum accompanies you from time to time.
Y bueno como siempre, si ustedes han visto mis post anteriores, soy un atleta que se centra en estáticos y básicos, antes era más de dinámicos pero me empezo a gustar más el área de la tensión, fuerza y resistencia. Los básicos son la clave para dominar la tensión hay gente que dice que no, pero desde mi punto de vista es algo esencial y que destaca mucho en está disciplina, además si quieres agarrar músculo tienes que hacer básicos, si quieres agarrar resistencia tienes que hacer varios ejercicios a la vez sin descanso, es decir un circuito, si quieres dominar el front lever tienes que hacer básicos de jale y esto también pasa con la plancha (básicos de empuje) por más que sea muchachos esto es la base de todo y no debemos descuidarla.
And well as always, if you have seen my previous posts, I am an athlete who focus on static and basic, before I was more dynamic but I started to like more the area of tension, strength and endurance. The basics are the key to master the tension some people say no, but from my point of view is something essential and that stands out a lot in this discipline, also if you want to grab muscle you have to do basics, if you want to grab resistance you have to do several exercises at once without rest, ie a circuit, if you want to master the front lever you have to do basic pull and this also happens with the plancha (basic push) however much boys this is the basis of everything and we should not neglect it.
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy 
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. Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm .
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DETALLES DE LA EDICIÓN
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