Una tarde de entrenamiento de descarga activa | An afternoon of active discharge training [ESP-ENG]

Saludos a toda la comunidad de Hive y Street Workout Community. Ayer por la tarde, hice un entrenamiento no tan fuerte, bueno toda esta semana ha sido de descarga, con el objetivo de que los musculos tengan más descansos de lo que solemos darle, como dos dias. Pero siempre debe haber una semana que no tenga casi fatiga, seguir entrenando pero con menos dificultad, algo sencillo.