¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos ustedes estén muy bien. Hoy les hablaré y compartiré sobre mi entrenamiento hace unos días en el parque, que fue de estáticos. Actualmente estoy retomando los elementos del Street Workout; primeramente, yo hacía básicos esta semana, aunque con el paso del tiempo, por más que sea, hacen falta estos elementos.
Warm greetings to the whole Hive and Street Workout community! I hope you are all doing great. Today I will talk and share with you about my workout a few days ago in the park, which was static. I am currently getting back into the elements of Street Workout; firstly, I was doing basics this week, but as time goes by, however much it may be, these elements are missing.
Yo, en lo personal, la mayoría de las veces suelo hacer combos en las paralelas altas; se me hacen más cómodos a la hora de lanzar algún elemento. En las fotografías, como podrán detallar, suelo hacer tres elementos del Street Workout: la Straddle Planche, el Front Lever y el Back Lever. Por los momentos son los que domino y lo que más me gusta hacer. Poco a poco voy entendiendo más estos elementos; el más dominado que tengo es el Back Lever, el segundo viene siendo la Straddle Planche, aunque me falta más escápula.
Personally, most of the time, I usually do combos on the high parallel bars; they are more comfortable for me when it comes to throwing an element. In the pictures, as you can see, I usually do three elements of the Street Workout: the Straddle Planche, the Front Lever and the Back Lever. At the moment these are the ones I master and what I like to do the most. Little by little I'm understanding these elements more; the most mastered I have is the Back Lever, the second one is the Straddle Planche, although I'm missing more scapula.
En la plancha me hace falta a veces bajarla más porque puede que lo haga muy arriba y por sin querer puedo terminar en press para handstand. El Front Lever me falta más acomodar el lumbar y saber bloquear los codos. Cada día aprendo algo nuevo de la calistenia: nuevos retos y me toca seguir entrenando para llegar al nivel que quiero alcanzar, chicos.
In the plank I sometimes need to lower it more because I might do it too high and I might end up in a handstand press by accident. In the Front Lever I need to adjust my lower back and know how to lock my elbows. Every day I learn something new from calisthenics: new challenges and I have to keep training to reach the level I want to reach, guys.
 |
|---|
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy 
.
. Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm .
.  | |
| | |