UN POCO SOBRE MI
¡Saludos! Mi nombre es Yenny Delgado tengo 52 años, Venezolana de nacimiento y resido en el hermoso estado Aragua. Primero que nada en este comienzo del año 2025, quiero desearles a todos un inicio bendecido y lleno de oportunidades, donde cada uno de ustedes pueda alcanzar las metas que se propongan. Conocí esta plataforma gracias a mi hermana que me ha hablado mucho sobre ella y quien me animó a compartir mis experiencias diarias y mi pasión por el deporte. A través de mis relatos, espero poder transmitir mis conocimientos y vivencias, creando un espacio de aprendizaje y conexión con todos ustedes. A continuación, les contaré un poco sobre mi vida y mi recorrido en este emocionante camino, de verdad que estoy emocionada de comenzar este viaje juntos.
My name is Yenny Delgado, I am 52 years old, Venezuelan by birth and I live in the beautiful state of Aragua. First of all in this beginning of the year 2025, I want to wish you all a blessed beginning and full of opportunities, where each of you can achieve the goals you set for yourselves. I got to know this platform thanks to my sister who has told me a lot about it and who encouraged me to share my daily experiences and my passion for the sport. Through my stories, I hope to be able to transmit my knowledge and experiences, creating a space for learning and connecting with all of you. Next, I will tell you a little about my life and my journey on this exciting path, I am really excited to start this journey together.
Desde muy joven me considero una persona muy alegre, carismática, sociable, que le gusta escuchar a las personas, lo que refleja mi curiosidad innata y mi pasión por adquirir mas conocimiento, siempre estoy investigando y leyendo sobre algún tema en especifico que me llame mucho la atención, en busca siempre de nuevas oportunidades y aventuras. Menciono también que desde muy pequeña he sido muy hiperactiva y aventurera, disfrutando de cada momento al máximo. Me considero además una persona empática, responsable y siempre dispuesta a ayudar a quienes me rodean. Estoy entusiasmada de compartir un poco más sobre mi trayectoria y las experiencias que han moldeado mi vida profesional y personal.
Since I was very young I consider myself a very cheerful, charismatic, sociable person, who likes to listen to people, which reflects my innate curiosity and my passion for acquiring more knowledge, I am always researching and reading about a specific topic that calls my attention, always looking for new opportunities and adventures. I also mention that since I was a child I have been very hyperactive and adventurous, enjoying every moment to the fullest. I also consider myself an empathetic and responsible person, always willing to help those around me. I am excited to share a little more about my background and the experiences that have shaped my professional and personal life.
Madre de dos hijos, nací como la primera de tres hermanos lo que me ha enseñado desde temprana edad el valor del apoyo familiar y la importancia de cuidar de los demás. Además, tengo la dicha de ser abuela de dos hermosas nietas, actualmente Licenciada en Enfermería, una profesión que elegí con pasión y dedicación desde hace mas de 14 años. A lo largo de mi carrera, tuve la oportunidad de contribuir al bienestar de muchos pacientes y de aprender de cada experiencia. Mi compromiso con la salud y el cuidado de las personas me llevo a seguir formándome y a mantenerme actualizada en las mejores prácticas del sector y por ello, decidí realizar un post grado en Neonatología donde parte de mi vida lo dedique a cuidar y apoyar a los recién nacidos y sus familias en momentos tan delicados y fundamentales.
Mother of two children, I was born as the first of three siblings, which has taught me from an early age the value of family support and the importance of taking care of others. In addition, I have the joy of being the grandmother of two beautiful granddaughters, currently a Licensed Nurse, a profession that I have chosen with passion and dedication for more than 14 years. Throughout my career, I have had the opportunity to contribute to the well-being of many patients and to learn from each experience. My commitment to the health and care of people led me to continue training and to keep myself updated in the best practices of the sector and therefore, I decided to do a postgraduate degree in Neonatology where part of my life was dedicated to care for and support newborns and their families in such delicate and fundamental moments.
Todos sabemos que la situación actual de nuestro país es un tema que nos afecta a todos. A medida que las crisis se han vuelto más evidentes, me surgieron muchas mas dificultades, especialmente en áreas críticas como la alimentación, la vestimenta y la vivienda. Estas circunstancias me llevaron a reflexionar profundamente sobre mi vida y mis prioridades. Después de 14 años dedicados a la Enfermería, un campo en el que siempre he encontrado satisfacción y propósito, llegué a la conclusión de que era momento de reinventarme y buscar nuevas oportunidades que se alinearan más con mis necesidades personales y profesionales. El cambio sin duda no fue fácil, dejar atrás una carrera en la que había invertido tanto tiempo y esfuerzo significó enfrentar mis propios miedos e inseguridades. Sin embargo, el deseo de crear una nueva vida me impulsó a dar este paso.
We all know that the current situation in our country is an issue that affects us all. As the crises have become more evident, many more difficulties have arisen for me, especially in critical areas such as food, clothing and housing. These circumstances led me to reflect deeply on my life and my priorities. After 14 years dedicated to Nursing, a field in which I have always found satisfaction and purpose, I came to the conclusion that it was time to reinvent myself and seek new opportunities that were more aligned with my personal and professional needs. The change was certainly not easy, leaving behind a career in which I had invested so much time and effort meant facing my own fears and insecurities. However, the desire to create a new life pushed me to take this step.
AMANTE DEL DEPORTE, AVENTURERA DESDE SIEMPRE
Desde hace mucho tiempo me entreno físicamente y con el tiempo, mi amor por el entrenamiento físico y mi deseo de ayudar a otros me llevaron a formar un grupo de entrenamiento en el que no solo me enfoqué en el levantamiento de pesas, sino que también integré actividades funcionales, bailoterapias y senderismo. Mi objetivo se volvió muy claro: mejorar la condición de salud de cada persona que se acerca a mí. A medida que fui compartiendo mis conocimientos y experiencias, el grupo fue creciendo, y con él, la satisfacción de ver cómo mis entrenamientos y métodos ayudaban a transformar vidas. Estoy comprometida con cada uno de mis entrenados, y juntos, seguimos avanzando hacia una mejor salud y bienestar.
I have been training physically for a long time and over time, my love for fitness and my desire to help others led me to form a training group in which I not only focused on weight lifting, but also integrated functional activities, dance therapy and hiking. My goal became very clear: to improve the health condition of every person who comes to me. As I shared my knowledge and experiences, the group grew, and with it, the satisfaction of seeing how my workouts and methods helped transform lives. I am committed to each of my trainees, and together, we continue to move forward towards better health and wellness.
Cuando no estoy trabajando y me dedico a descansar, regularmente me gusta subir montañas, me encanta pasear al aire libre, trotar y disfrutar de la naturaleza. Una de mis actividades favoritas en mi tiempo libre sin duda alguna es el Senderismo, que es más que un simple ejercicio físico; es una forma de meditación activa, y que para mi, la naturaleza tiene una forma especial de calmar la mente y abrir el corazón. me ofrece la oportunidad de explorar paisajes hermosos recordándome la importancia de cuidar nuestro entorno, de ser conscientes de nuestro impacto y de valorar cada rincón de nuestro planeta.
I'm not working and I dedicate myself to rest, I regularly like to climb mountains, I love walking outdoors, jogging and enjoying nature. One of my favorite activities in my free time is undoubtedly hiking, which is more than a simple physical exercise; it is a form of active meditation, and for me, nature has a special way of calming the mind and opening the heart. It offers me the opportunity to explore beautiful landscapes reminding me of the importance of taking care of our environment, to be aware of our impact and to value every corner of our planet.
MI EMPRENDIMIENTO
Actualmente trabajo como entrenadora personal en un gimnasio de mi ciudad pero además de ello, en mi hogar, he creado un espacio dedicado al ejercicio para aquellas personas que no pueden permitirse un gimnasio costoso. He llamado a esta iniciativa "Yedefits Gym Artesanal", con el objetivo de ayudar a la comunidad, especialmente a quienes nunca han hecho ejercicio, brindándoles orientación y apoyo. Mi gimnasio, aunque muy humilde, cuenta con equipamiento que hemos fabricado mi hijo y yo, como pesas de cemento y barras improvisadas utilizando tubos de hierro. Con el tiempo, he ido adquiriendo más equipos, incluyendo bicicletas, caminadoras, pelotas medicinales, ligas de resistencia y colchonetas. Utilizo este material para diseñar circuitos de seis a ocho obstáculos, ofreciendo clases de entrenamiento funcional que duran aproximadamente una hora para grupos de hasta ocho personas. Además de fomentar la actividad física y combatir el sedentarismo, también proporciono orientación nutricional a los participantes, ayudándoles a alcanzar sus metas y mejorar su salud en general.
I currently work as a personal trainer in a gym in my city but in addition to that, in my home, I have created a space dedicated to exercise for those who cannot afford an expensive gym. I have called this initiative “Yedefits Gym Artesanal”, with the goal of helping the community, especially those who have never exercised, by providing guidance and support. My gym, although humble, has equipment that my son and I have made, such as cement weights and improvised bars using iron pipes. Over time, I have acquired more equipment, including bikes, treadmills, medicine balls, resistance bands and mats. I use this equipment to design circuits of six to eight obstacles, offering functional training classes that last about an hour for groups of up to eight people. In addition to encouraging physical activity and combating sedentary lifestyles, I also provide nutritional guidance to participants, helping them reach their goals and improve their overall health.
Mi gimnasio artesanal no solo representa mi negocio, sino también una oportunidad de crecimiento futuro. Me esfuerzo mucho para motivar a las personas de bajos recursos y a aquellos con un estilo de vida sedentario, demostrando que no es necesario gastar grandes sumas en un gimnasio. Es posible ejercitarse y mejorar la salud desde la comodidad del hogar. Además, quiero compartir mis experiencias y progresos en el ámbito deportivo con todos ustedes.
Espero les haya sido de su agrado mi pequeña presentación, quiero aportar mi granito de arena a esta gran comunidad con mis conocimientos sobre salud física y entrenamiento físico, Estoy aquí para orientarles en la correcta realización de los ejercicios, demostrando que es posible entrenar en casa de manera efectiva, especialmente si en este momento no cuentan con los recursos económicos para un gimnasio o si su tiempo es muy limitado. Les deseo un día lleno de bendiciones y muchas gracias por tomarse el tiempo de leer mi presentación, hasta pronto!
My artisan gym not only represents my business, but also an opportunity for future growth. I work hard to motivate low-income people and those with a sedentary lifestyle, demonstrating that it is not necessary to spend large sums of money on a gym. It is possible to exercise and improve your health from the comfort of your home. In addition, I want to share my experiences and progress in the sports field with all of you. I hope you have enjoyed my little presentation, I want to contribute my grain of sand to this great community with my knowledge about physical health and physical training, I am here to guide you in the correct performance of the exercises, demonstrating that it is possible to train at home effectively, especially if at this time do not have the financial resources for a gym or if your time is very limited. I wish you a day full of blessings and thank you very much for taking the time to read my presentation, see you soon!
Todas las fotos publicadas son de mi autoria.
Todo este contenido escrito pude traducirlo al ingles gracias a Deepl
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