Culpar al mundo por tus circunstancias y tu vida, no siempre será de escapatoria a tus problemas y te invito a leer lo siguiente para que entiendas por qué, aun cuando para algunos sea duro de leer.
Muchas personas tienden a culpar por sus actitudes a todo el entorno, a todas las vivencias pasadas y a todo lo que viven en su día a día, pero ¿hasta qué punto esto puede ser del todo real? ¿De verdad todo lo que te ha pasado y todo lo que te rodea es el culpable de que ahora te sientas así?
Quisiera decirles que sí, porque para la psique siempre es más fácil culpar a terceros que culparnos a nosotros mismos sobre lo que estamos haciendo mal, tampoco quiero que te sientas peor contigo mismo si estás pasando por un momento difícil, pero este post es una dosis de realidad que alguna vez debes leer, aunque sea alguna vez en tu vida.
Mi país, Venezuela, es un perfecto ejemplo de esto, aquí convivimos muchos venezolanos y extranjeros también, muy distintos unos de otros como en todas partes del mundo, pero para nadie es un secreto las dificultades económicas que hemos tenido que afrontar desde hace ya más de 2 décadas, que han sido tan verdaderamente devastadoras y que tristemente nos distinguen de muchas partes del mundo y ¡vaya que de muy mala manera!
Sin embargo, aun cuando pienses que por todo lo que hemos pasado estamos completamente devastados, cuando estás dentro del país la realidad es bastante difícil de entender ¿por qué? por ejemplo, cuando volteó a mi alrededor veo a muchísimos profesionales pasando mucho trabajo y viviendo una vida difícil dada por la situación país, pero cuando volteó al otro lado puedo ver a una persona que no logró muchas metas académicas y aun así es muy exitoso, repito, como en todas partes del mundo.
Blaming the world for your circumstances will not always be an escape from your problems and I invite you to read the following to understand why, even though for some it may be hard to read.
Many people tend to blame their attitudes on the whole environment, all their past experiences and everything they live in their daily lives, but to what extent can this be completely real? Is it really everything that has happened to you and everything that surrounds you that is to blame for you feeling this way now?
I would like to tell you yes, because for the psyche it is always easier to blame third parties than to blame ourselves about what we are doing wrong, I also don't want you to feel worse about yourself if you are going through a hard time, but this post is a dose of reality that you should read sometime, even if it is sometime in your life.
My country, Venezuela, is a perfect example of this, here we live together many Venezuelans and foreigners too, very different from each other as everywhere else in the world, but for nobody is a secret the economic difficulties we have had to face for more than 2 decades now, which have been so truly devastating and that sadly distinguish us from many parts of the world and wow, in a very bad way!
However, even when you think that we are completely devastated by everything we have been through, when you are inside the country the reality is quite difficult to understand why? For example, when I look around me I see many professionals working hard and living a difficult life due to the country's situation, but when I look at the other side I can see a person who did not achieve many academic goals and yet is very successful, I repeat, like everywhere else in the world.
Hago hincapié en esto porque es importante, estamos viviendo momentos a nivel mundial que nos hacen entender que realmente esos paradigmas que teníamos antes sobre lo que era ser exitoso ya no lo son, por supuesto esto es muy variable, pero lo que indudablemente ha mostrado gran diferencia y que ha permitido lograr ese éxito para muchos, es cómo las personas han respondido a su entorno cambiante.
Obviando la parte académica, que realmente no es importante en el punto del que quiero hablarles en el post, porque sabemos que eso no tiene por qué definirte como persona, ni mucho menos definir tus logros, lo cual ha quedado bastante claro cuando vemos a las personas que actualmente lucen exitosas, entonces prosigo con el punto…
Es cierto que personas que han tenido pasados difíciles se les dificulta más avanzar, tienen más obstáculos no solo físicos o tangibles que superar, son mentales principalmente, también es cierto que los factores del entorno nos pueden afectar, pero muchos a pesar de todo esto terminan lográndolo ¿qué hacen esas personas? ¿cómo lo logran?
La respuesta a la anterior pregunta es por cómo se adaptan a las circunstancias que los rodean y buscan crecer en las dificultades. No todos tienen esta visión tan amplia de la realidad, ni la misma capacidad de resiliencia, pero debe ser una por alcanzar, porque de eso dependerá la visión que tengas de la vida en general y de cómo afrontes las dificultades para crecer aún en la adversidad.
Los sesgos cognitivos existen, y se basan en esas vivencias que hemos tenido, muchos te condicionan a ver una realidad que estabas acostumbrado a ver, aun cuando no está, son ellos los más difíciles de vencer porque, por ejemplo, eso es lo que hace que una persona que nació en la pobreza se le dificulte ver más allá de esa pobreza y entender que sí puede realmente salir de ella.
I emphasize this because it is important, we are living moments worldwide that make us understand that really those paradigms that we had before about what it was to be successful are no longer, of course this is very variable, but what has undoubtedly shown great difference and that has allowed to achieve that success for many, is how people have responded to their changing environment.
Leaving aside the academic part, which is not really important in the point I want to talk about in the post, because we know that this does not have to define you as a person, much less define your achievements, which has become quite clear when we see the people who currently look successful, then I continue with the point ....
It is true that people who have had difficult pasts find it more difficult to move forward, they have more obstacles not only physical or tangible to overcome, they are mainly mental, it is also true that environmental factors can affect us, but many despite all this end up making it, what do these people do? how do they achieve it?
The answer to the previous question is how they adapt to the circumstances that surround them and seek to grow in the difficulties. Not everyone has such a broad vision of reality, nor the same resilience capacity, but it must be one to reach, because that will depend on the vision you have of life in general and how you face the difficulties to grow even in adversity.
Cognitive biases exist, and are based on those experiences we have had, many condition you to see a reality that you were used to seeing, even when it is not there, they are the most difficult to overcome because, for example, that is what makes it difficult for a person who was born into poverty to see beyond that poverty and understand that he can really get out of it.
No me malinterpreten amigos, no estoy diciendo que en una situación de extrema dificultad les estoy sugiriendo que se obliguen a pensar de esa forma, es complejo, lo sé, por eso debes darle tiempo a tu psique de adaptarse a tu nueva complejidad.
Por ejemplo, en una situación de guerra es difícil pensar en crecer tú mismo, cuando en definitiva no sabes siquiera si sobrevivirás, hay ciertos pisos que debemos seguir para poder llegar al punto de pensar en nuestro crecimiento personal y si las bases de esos pisos no están estables, definitivamente no vas a poder avanzar.
Las bases de ese edificio son tus necesidades básicas, una vez que tengas cubierta la base es entonces cuando podrás avanzar, por eso con el ejemplo de la situación que les puse es comprensible que la frase de que "tu entorno no tiene por qué definirte" no funcione para todos por igual.
Pero tenemos otro ejemplo, por ejemplo, mi país Venezuela, donde aún después de 20 y tantos años de un gobierno que todo lo destruyó, seguimos muchos aquí, ya ha pasado mucho tiempo y si ves en retrospectiva de alguna forma superamos obstáculos y llegamos a este punto, sobrevivimos, no nos ha quedado más que adaptarnos; sin embargo, puedes ver alrededor como algunas personas han avanzado mientras otras siguen viviendo en el pasado.
Entiendo que es difícil verlo, no todos tienen la misma fortaleza mental, incluso yo mismo hay días que quiero huir y dejar todo esto atrás, pero de alguna forma la vida me pone personas y situaciones en el camino que me ayudan a entender que puedo lograr más y que mi entorno no tiene por qué definirme, ni tampoco esas vivencias que hemos tenido todos en el país.
Don't get me wrong friends, I am not saying that in a situation of extreme difficulty I am suggesting that you force yourself to think that way, it is complex, I know, that is why you must give your psyche time to adapt to your new complexity.
For example, in a war situation it is difficult to think about growing yourself, when in the end you don't even know if you will survive, there are certain floors that we must follow in order to get to the point of thinking about our personal growth and if the bases of those floors are not stable, you will definitely not be able to move forward.
The bases of that building are your basic needs, once you have covered the base is then when you can move forward, so with the example of the situation that I put is understandable that the phrase that "your environment does not have to define you" does not work for everyone equally.
But we have another example, for example, my country Venezuela, where even after 20 and so many years of a government that destroyed everything, many of us are still here, it has been a long time and if you see in retrospect somehow we overcame obstacles and reached this point, we survived, we have had no choice but to adapt; however, you can see around how some people have advanced while others are still living in the past.
I understand that it is difficult to see it, not everyone has the same mental strength, even myself there are days that I want to run away and leave all this behind, but somehow life puts people and situations in my way that help me understand that I can achieve more and that my environment does not have to define me, nor those experiences that we have all had in the country.
El ser conscientes de que no es nuestro entorno el que nos define no es sencillamente pensar que si vienes de un lugar pobre no vas a poder llegar a ser rico en algún momento, es mucho más que eso, se trata de concientizar que así hayas pasado malos momentos en el pasado debes entender que eso no tiene por qué determinar tu presente, mucho menos tu futuro y, sobre todo, aprender a ver el éxito desde otras perspectivas que te ayuden a sobrevivir, sin alcanzar esas metas que, tal vez, antes habías soñado.
Hay personas que viven quejándose de lo que les pasó en cierto momento de su vida y ese momento fue la base para justificar todas sus actuaciones del pasado siguiente, del presente y hasta del futuro. Es cierto que eso puede haber condicionado ciertos cambios en ti, pero está en ti mismo no seguir dejando que eso te siga afectando a la intensidad en la que no te permita avanzar.
Suelo siempre defender la infancia por sobre todas las cosas, para mí no hay nada más importante que la salud mental de un niño, porque me he educado al respecto, sé que ese aprendizaje queda en su inconsciente durante toda su vida y es el que establecerá las bases para su salud emocional de la adultez.
También suelo explicar que muchos de los problemas de los adultos son por patrones mal aprendidos en su infancia, pero ¡ojo con esto! no es con la intención de victimizar y culpar a los padres de su situación actual. Los adultos hechos y derechos deben comprender que en la edad en la que están ya no pueden seguir culpando a sus padres por lo mal que hicieron en el pasado.
Being aware that it is not our environment that defines us is not simply thinking that if you come from a poor place you will not be able to become rich at some point, it is much more than that, it is about being aware that even if you have had bad times in the past you must understand that this does not have to determine your present, much less your future and, above all, learn to see success from other perspectives that help you survive, without reaching those goals that, perhaps, you had dreamed of before.
There are people who live complaining about what happened to them at a certain moment in their lives and that moment was the basis to justify all their actions in the past, present and even the future. It is true that this may have conditioned certain changes in you, but it is up to you not to let it continue to affect you to such an intensity that it does not allow you to move forward.
I always defend childhood above all things, for me there is nothing more important than the mental health of a child, because I have been educated in this regard, I know that this learning remains in his unconscious throughout his life and is the one that will establish the basis for his emotional health in adulthood.
I also often explain that many of the problems of adults are due to poorly learned patterns in their childhood, but this is not with the intention of victimizing and blaming the parents for their current situation. Full-fledged adults must understand that at the age they are, they can no longer blame their parents for what they did wrong in the past.
Tampoco digo que debamos olvidar lo que pasamos en el pasado, es algo difícil, lo sé, no sucede así tan fácil como lo digo aquí, porque como ya dije es algo que queda en el inconsciente, la idea es avanzar y no seguir reprochándoles a los demás por ese pasado, sencillamente enfocarte en el presente y en lo que has avanzado.
Cuando somos adultos somos responsables de nuestros actos, de nuestras decisiones y de lo que hacemos cada día de esa adultez, si tienes algún problema del tipo que sea, es tú responsabilidad buscar solución a ese problema, si tienes alguna dificultad emocional, es necesario que comprendas que debes buscar cambiar ciertos patrones de conductas erradas en ti que están condicionando tu actualidad, sea cual sea el origen, debes cambiarlos.
Muchas personas nunca encuentran la raíz de sus problemas, su inconsciente actuó tan bien que bloqueo absolutamente toda la causa de su conducta o su personalidad, pero el hecho de que no consigas la raíz, no quiere decir que no puedas trabajar en base a lo que conscientemente si sabes de ti.
La importancia está en trabajar día a día en superar las adversidades, en no estancarnos en un solo punto, en no ver el alrededor como el enemigo, en ver las dificultades como una oportunidad de crecer, en pensar en el mañana no en el pasado, en agradecer, empezando por lo básico, y luego avanzar hasta que haya una infinidad de agradecimientos y nos inundemos de todo ese sentimiento.
Al final tendremos mucha paz y sentiremos que eso es lo que realmente necesitamos para avanzar, porque aun en la oscuridad podremos ver el sol a través de esas nubes, en ese momento es cuando realmente veremos que las circunstancias, aun cuando nos rodeen todo el tiempo, no tienen por qué definirnos, porque nuestra perspectiva del mundo y de las dificultades podemos modificarlas nosotros para siempre ver una luz al final del túnel.
I am not saying that we should forget what we went through in the past, it is something difficult, I know, it does not happen as easy as I say here, because as I said it is something that remains in the unconscious, the idea is to move forward and not keep reproaching others for that past, simply focus on the present and what you have advanced.
When we are adults we are responsible for our actions, our decisions and what we do every day of that adulthood, if you have a problem of any kind, it is your responsibility to seek a solution to that problem, if you have any emotional difficulty, you need to understand that you must seek to change certain patterns of wrong behaviors in you that are conditioning your present, whatever the origin, you must change them.
Many people never find the root of their problems, their unconscious acted so well that it blocked absolutely all the cause of their behavior or personality, but the fact that you do not get the root, does not mean that you can not work based on what you consciously know about you.
The importance is to work day by day to overcome adversities, not to stagnate in a single point, not to see the surroundings as the enemy, to see the difficulties as an opportunity to grow, to think about tomorrow not in the past, to be grateful, starting with the basics, and then move forward until there is an infinity of gratitude and we are flooded with all that feeling.
At the end we will have a lot of peace and we will feel that this is what we really need to move forward, because even in the darkness we will be able to see the sun through those clouds, at that moment is when we will really see that the circumstances, even when they surround us all the time, do not have to define us, because our perspective of the world and of the difficulties we can modify them ourselves to always see a light at the end of the tunnel.
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