Hay cosas que producen un profundo terror y a veces no entendemos el por qué, en algún momento les hablé de las fobias en mis post psicoeducativos, hoy les contaré de uno de mis mayores miedos, la cita con el odontólogo.
Saludos amigos, hoy es sábado y debería publicar algo divertido o al menos relajado, sin embargo aquí estoy reflexionando como lo he hecho casi toda la semana gracias a que mi migraña no me ha dejado hacer muchas cosas relajadas o divertidas.
Voy a comenzar mi post haciéndoles la siguiente pregunta: ¿Ustedes a que le tienen miedo? Yo tengo varios miedos irracionales que realmente me limitan en varios factores de mi vida y aun cuando soy consciente de que no tiene sentido el terror que siento ante ellos, igual se manifiestan y es difícil para mí controlarlos.
Una de esos miedos, que ya considero fobias, es ir al odontólogo, sin embargo, gracias a que siempre me ha interesado la salud mental he estudiado bastante bien la razón de estos miedos desde muy joven, con el objetivo de que, cuando me ataquen, intentar ser lo más racional posible y evitar que ellos me causen tanto malestar.
El asunto es que este es uno de esos miedos, que por mucho que intente concientizar que no me van a causar nada malo, siempre se hace presente, por eso evito ir en la medida de lo posible al odontólogo, ejemplo que (y hago paréntesis aquí para aclarar que es algo muy malo) nadie debería seguir.
There are things that produce a deep terror and sometimes we do not understand why, at some point I told you about phobias in my psychoeducational posts, today I will tell you about one of my biggest fears, the appointment with the dentist.
Greetings friends, today is Saturday and I should post something fun or at least relaxed, however here I am reflecting as I have done almost all week thanks to the fact that my migraine has not let me do many relaxed or fun things.
I am going to start my post by asking you the following question: What are you afraid of? I have several irrational fears that really limit me in several aspects of my life and even though I am aware that the terror I feel before them makes no sense, they still manifest themselves and it is difficult for me to control them.
One of these fears, which I already consider phobias, is going to the dentist, however, thanks to the fact that I have always been interested in mental health, I have studied the reason for these fears from a very young age, with the aim that, when they attack me, I try to be as rational as possible and prevent them from causing me so much discomfort.
The thing is that this is one of those fears, that no matter how much I try to make myself aware that they are not going to cause me anything bad, it is always present, that is why I avoid going as much as possible to the dentist, an example that (and I digress here to clarify that it is a very bad thing) nobody should follow.
Gracias al universo tengo una prima (casi una hermana) que es odontóloga y es quien en mi adultez me ha atendido, lo hace con mucha paciencia y delicadeza, se lo agradezco un montón cada vez que la veo, aunque realmente a lo largo de mi vida puedo contar con una sola mano la cantidad de veces que me ha atendido, sí, nuevamente, es algo muy muy malo, no sigan mi ejemplo.
Esta semana me he sentido con las energías en el subsuelo, luchar con dolores de cabeza constantes es un desgaste total, sin embargo (intentando concentrarme en lo positivo) me hace disfrutar más los momentos cuando estoy con dolor.
Le decía a mi mejor amiga esta semana que cuando estoy sin dolor veo la vida como con un filtro diferente, es como si los colores se vieran a una intensidad mayor y mis pensamientos fluyeran con mayor rapidez.
Por eso esta semana solo he publicado reflexiones, son esos pensamientos fugaces que tengo cuando estoy sin dolor, así que para aprovecharlos los he dejado plasmados por aquí, de tal forma que al salir de la crisis pueda comprender que me dio por algo, que ese algo se encuentra entre todas estas letras, y a la vez espero le sean de utilidad a cualquiera que me lee.
Volviendo al asunto de mis miedos, en especial el del odontólogo tiene una raíz en mi infancia y se las contaré por si tienen hijos, para que jamás hagan lo que hicieron mis padre conmigo.
Thanks to the universe I have a cousin (almost a sister) who is a dentist and is the one who in my adulthood has taken care of me, she does it with great patience and delicacy, I thank her a lot every time I see her, although really throughout my life I can count on one hand the number of times she has taken care of me, yes, again, it is something very very bad, do not follow my example.
This week I have been feeling my energies underground, struggling with constant headaches is a total drain, however (trying to focus on the positive) it makes me enjoy the moments more when I am in pain.
I was telling my best friend this week that when I am without pain I see life as if with a different filter, it's as if the colors are seen at a higher intensity and my thoughts flow faster.
That is why this week I have only published reflections, they are those fleeting thoughts that I have when I am without pain, so to take advantage of them I have left them captured here, so that when I come out of the crisis I can understand that I gave myself for something, that something is among all these letters, and at the same time I hope they are useful to anyone who reads me.
Returning to the subject of my fears, especially that of the dentist has a root in my childhood and I will tell them to you in case you have children, so that they never do what my parents did to me.
Mi mamá cuando me tuvo ya tenía 2 hijos anteriores, su trabajo era muy demandante, por lo que a nosotros 3 nos cuidaban diversas personas de la familia y realmente no tenía mucho tiempo de llevarnos a consultas médicas y menos odontológicas.
Nací con un defecto congénito en la producción de hemoglobina, siempre fui anémica, así que tuve que recibir hierro desde que era pequeña, lo cual me ocasionó manchas oscuras en los dientes, recuerdo recibir mucho bulling por mis dientes, pero intentaba no darle importancia, sin embargo creo que algo de eso debe haber quedado en mi inconsciente, no lo sé a este punto.
También recuerdo perfectamente una oportunidad en la que mi mamá ¡por fin! tuvo tiempo para llevarme al odontólogo y aprovechó que tenía varios dientes flojos y como no iba a poder llevarme en otras oportunidades, le dijo al doctor que me sacara todos de una vez.
No les puedo explicar la sensación que tengo cada vez que recuerdo ese día, habían unas muelas que no estaban del todo flojas y el Dr. hijo un gran esfuerzo por sacármelas, aun oigo el sonido de mis muelas crujir al quebrarse y el sonido del taladro y el aspirador prendidos, no les miento, es un recuerdo tormentoso y que llega como un dejaba cada vez que voy a una consulta odontológica.
Sé que es mi prima que me atenderá, que lo hará con la mayor paciencia y amor del mundo, pero el sonido, el lugar, y el olor me desplazan directamente a ese día cuando mi yo, de tal vez 6 o 7 años, estaba ahí sentada con el Dr. con varias pinzas intentando sacarme todas esas piezas dentales, fueron como 5 en total, fue una experiencia realmente traumática para mí.
My mom already had 2 previous children when she had me, her job was very demanding, so the 3 of us were taken care of by different people in the family and she really didn't have much time to take us to medical appointments, let alone dental appointments.
I was born with a congenital defect in hemoglobin production, so I had to receive iron since I was little, which caused dark stains on my teeth, I remember being bullied a lot because of my teeth, but I tried not to make a big deal of it, however I think some of that must have stayed in my unconscious, I don't know at this point.
I also remember perfectly well an opportunity when my mom finally had time to take me to the dentist and she took advantage of the fact that I had several loose teeth and since she wasn't going to be able to take me on other occasions, she told the doctor to take them all out at once.
I can not explain the feeling I have every time I remember that day, there were some teeth that were not completely loose and Dr. son a great effort to remove them, I still hear the sound of my teeth cracking when they break and the sound of the drill and the vacuum cleaner turned on, I'm not lying, it is a stormy memory and that comes as a dejaba every time I go to a dental office.
I know it's my cousin who will take care of me, who will do it with the greatest patience and love in the world, but the sound, the place, and the smell take me straight back to that day when my maybe 6 or 7 year old self was sitting there with the Dr. with several tweezers trying to get all those teeth out, it was like 5 in total, it was a really traumatic experience for me.
El asunto es que para completar mi molestia con la cabeza, esta semana he tenido dolor en una muela, que ya sabía desde hace unos meses que debía sacármela porque ya había tenido 2 tratamientos de conducto fallidos ahí y no quedaba de otra, para después colocarme un implante.
Sin embargo, conscientemente, y siendo muy mal paciente, le di largas al asunto por el miedo y pasaron los meses sin hacer nada con la muela, hasta que esta semana empezó a molestarme otra vez y por eso no me quedó de otra que ayer viernes acudir a que me la extrajeran.
Por eso, para completar mi maravillosa semana, hoy estoy lidiando, no solo con el dolor de cabeza, sino con el dolor por la extracción de la muela también.
Esta semana ya casi terminó, y la verdad yo quiero que finalice también porque sé que mientras los días pasan, hay mayor probabilidad de que se vaya el dolor de cabeza, pero también sé que la inervación de la boca es la misma que abarca la zona migrañosa, por lo que hay una alta probabilidad de que el dolor se prolongue por unos días más hasta que desaparezca la inflamación por la extracción.
Como siempre digo, intentando sacar algo provechoso de todas las cosas malas que pasan, decidí dejar esto escrito aquí, no solo como aprendizaje para ustedes para que no le hagan lo que me hicieron a mí cuando yo era pequeña, sino para que se atiendan a tiempo y no tengan que hacerles extracciones dentales como tuvieron que hacerme a mí ¡ya saben! no sean malos pacientes como yo.
Así que por aquí andamos intentando ser fuertes y enfocarnos en lo positivo, pero aun con los ánimos un poco bajos, espero que su semana haya estado mejor que la mía y que la que viene sea mejor para todos. Los abrazos ¡por cierto! ¡Feliz último fin de semana de Mayo!
The thing is that to complete my discomfort with my head, this week I have had pain in a tooth, which I already knew a few months ago that I had to take it out because I had already had 2 failed root canals there and there was no other way, and then place an implant.
However, consciously, and being very bad patient, I put off the matter out of fear and months passed without doing anything with the tooth, until this week it began to bother me again and so I had no choice but to go yesterday, Friday, to have it extracted.
So, to complete my wonderful week, today I am dealing, not only with the headache, but with the pain from the tooth extraction as well.
This week is almost over, and I really want it to end too because I know that as the days go by, there is a greater probability that the headache will go away, but I also know that the innervation of the mouth is the same that covers the migraine area, so there is a high probability that the pain will continue for a few more days until the inflammation from the extraction disappears.
As I always say, trying to get something profitable out of all the bad things that happen, I decided to leave this written here, not only as a learning experience for you so you don't do to you what they did to me when I was little, but also so you can take care of yourselves in time and not have to have dental extractions like they had to do to me, you know! don't be bad patients like me.
So here we go trying to stay strong and focus on the positive, but even with our spirits a little low, I hope your week has been better than mine and that next week will be better for everyone. Hugs by the way, Happy last weekend of May!
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