Hola! la relacion entre el insomnio y el estrés radica en la producción de hormonas estimulantes o excitatorias que así como mencionas responden cíclicamente a los pensamientos repetitivos. Así que es valioso que te hayas dado cuenta de que están allí y de que tu puedes atenderlos o no según tu propia voluntad..!En ocasiones es válido aplicar el refrán: es mejor ocuparse que preocuparse!