Bienvenidos ! || Welcome!
Hola Hivers! Espero que se encuentren bien, como les habia mencionado en el post anterior yo aun me estoy recuperando de ese bajón de ánimos que tuve, pero creo que es normal, digo, siempre van a pasar cosas que nos bajen el ánimo pero lo importante es encontrar fuerzas en Dios y en uno mismo para seguir adelante
En ocasiones anteriores les he hablado mucho sobre tips o hábitos que nos ayudan a vivir de una mejor manera ya que amo indagar en estos temas, soy una persona muy positiva y siempre busco lo mejor para mi vida ademas de querer compartirlo con ustedes, en esta oportunidad les quiero hablar sobre tres hábitos que voy a comenzar a probar por una semana, indague sobre ellos y creo que será beneficioso ponerlo en práctica.
Hola Hivers! Espero que se encuentren bien, como les habia mencionado en el post anterior yo aun me estoy recuperando de ese bajón de ánimos que tuve, pero creo que es normal, digo, siempre van a pasar cosas que nos bajen el ánimo pero lo importante es encontrar fuerzas en Dios y en uno mismo para seguir adelante
En ocasiones anteriores les he hablado mucho sobre tips o hábitos que nos ayudan a vivir de una mejor manera ya que amo indagar en estos temas, soy una persona muy positiva y siempre busco lo mejor para mi vida ademas de querer compartirlo con ustedes, en esta oportunidad les quiero hablar sobre tres hábitos que voy a comenzar a probar por una semana, indague sobre ellos y creo que será beneficioso ponerlo en práctica.
1| No me quejare por una semana | I won't complain for a week
Note que se volvió costumbre quejarme todos los días de mi vida y bueno tampoco es inevitable viviendo en un pais como Venezuela donde la mayoría de las cosas no funcionan como deberían pero creo que intentar no quejarme hará que vea las cosas desde un mejor punto de vista, ademas me ayudara a canalizar mas rápido las malas noticias, será interesante poner a prueba esto.
I noticed that it became a habit to complain every day of my life and well it's not inevitable living in a country like Venezuela where most of the things don't work as they should but I think that trying not to complain will make me see things from a better point of view, it will also help me to channel faster the bad news, it will be interesting to test this.
2| No ver mi telefono cuando me despierto | Not seeing my phone when I wake up
Desde que tengo teléfono lo primero que hago al despertar es verlo y según lo que investigue eso causa mucho estrés innecesario, mas aún cuando estas a punto de iniciar tu dia, asi que en vez de hacer eso solo me tomare el tiempo de sentarme, meditar y orar un poco, agradecer por el dia que voy a tener y luego con calma tomar mi celular, estoy ansiosa por saber como me sentiré con esto.
Since I got my phone the first thing I do when I wake up is look at it and according to what I researched that causes a lot of unnecessary stress, even more so when you are about to start your day, so instead of doing that I will just take the time to sit, meditate and pray a bit, be thankful for the day I am going to have and then calmly pick up my phone, I am anxious to know how I will feel about this.
3| Bañarme con agua bien fría | Bathing with cold water
Normalmente me baño con agua a temperatura ambiente o fría pero mas como lo anterior, lo que no sabía era que bañarse con el agua bien fría nos hace sentir mas vivos aun, ese contacto con la piel nos despierta aun mas, es como un potenciador de mañana jajaja así que me bañare siempre con agua fría creo que es necesario hacer cosas que nos hagan sentir vivos siempre.
Normally I bathe with water at room temperature or cold but more like the above, what I didn't know was that bathing with cold water makes us feel even more alive, that contact with the skin wakes us up even more, it's like a morning enhancer hahaha so I will always bathe with cold water I think it's necessary to do things that make us feel alive always.
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Texto traducido en | Text translated in: Deepl
Imagenes editadas y extraídas en | Edited and extracted images in: Canva
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