За две недели до "подцепила" я встала на тропу ЗОЖ и решила сбросить накопленное непосильными зажорами. Пошла на модное интервальное голодание (да какое там голодание - 8 часов еды!) и на обязательные ежевечерние 5 км со скоростью 5 км/ч.
Но полезную привычку сформировать не успела - считается, что она формируется за 21 день, а я всего-то14 походила!
Потом ковид, который все сломал, как я думала - но нет.
Сломал все не он, а другие события.
Ну и вот, о человеческом... о простом. В очередной раз я убедилась, что мой вариант стрессоустойчивости - это еда и никакая не устойчивость вовсе...
Да, пеку хлеб - это нормально. Ем его - тоже нормально. Но в зависимости от нарастания уровня тревоги я хочу печь сладкое и визуально красивое, и есть его тоже.
Вчера приезжали дети.
Я делала вот такое:
Ну я, конечно, убеждала себя, что это для детей. Но в самом деле - нет, или не совсем, или совсем нет - я, конечно, поделилась... но я хотела что-то сладкое умять...
Вот так.
А потом схемы придумываю, что бы такое съесть, чтобы похудеть.
А они не работают!
Через неделю пост.
Обычно, только этот пост мы соблюдаем.
Но в это время уже точно можно распрощаться с желанием сбросить вес. А вот другое - дурные мысли, дурные поступки - всякую дурь, в общем - сбросить можно. Но сложно!
В общем, этот пост ни о чем и в целом про жизнь.
Всем добра и мира!
Надеюсь, что так и будет.