First. Fear is a normal human reaction to a dangerous situation. It is just an emotion that changes a person's chemistry to mobilize it. Do not be shy about fear. You need to learn how to use them.
Second. If fear arises in situations that are actually not dangerous, then there is a "viral program" in your * biocomputer *. This means that there was a traumatic situation in your life experience. Now it is not available to consciousness. But she directs your reactions in situations that somewhat coincide with that traumatic situation in your past. One of these reactions is fear. Somatic manifestations such as headache may also be included.
Third and last. The best thing you can do is turn your attention to something positive. If you succeed (key condition), then you will partially or completely block the traumatic experience of the past. This does not mean that he has gone somewhere. He just stops being active and you will be able to be aware of what is happening.
Первое. Страх, это нормальная реакция человека на опасную ситуацию. Это всего-лишь эмоция, которая изменяет химию человека для его мобилизации. Страха не надо стесняться. Им надо научиться пользоваться.
Второе. Если страх возникает в ситуациях, которые на самом деле не опасны, значит в вашем биокомпьютере сидит "вирусная программа". Это означает, что в вашем жизненном опыте была травмирующая ситуация. Сейчас она не доступна сознанию. Но она руководит вашими реакциями в ситуациях, в чём-то совпадающих с той травматической ситуацией вашего прошлого. Одна из таких реакций - страх. Может включаться и соматика, например, головная боль.
Третье и последнее. Лучшее, что вы можете сделать, это переключить внимание на что-то позитивное. Если у вас это получится (ключевое условие), то вы частично или полностью заблокируете травматический опыт прошлого. Это не значит, что он куда-то ушёл. Просто он перестанет быть активным и у вас будет возможность осознавать происходящее.
They say that there are no former intelligence officers, I think there are no psychologists either. Sometimes I will publish articles on psychology topics. If anyone is interested, follow my news
Говорят, что разведчиков бывших не бывает, думаю, что психологов тоже. Иногда я буду выпускать статьи на темы психологии. Если кому интересно, следите за моими новостями
| ▽ | ▽ |
|---|---|
| Camera | Sony A57 |
| Lens | Sony 1.4 35 |
| Location | Pushkinskie Gory , Russia |
| Post production | in LR |
From Russia with Love
My last post
