[Esp-Eng] El ajo es mi medicina natural./ Garlic is my natural medicine.

Estimadas familias #Hive, permítanme comentarles que durante 16 años tomé los medicamentos; Bisoprolol de 5 mg y Losartán Potásico de 50 mg para la hipertensión arterial, la cual en muchas ocasiones era muy elevada y desde el mes de julio del año 2018 a la actualidad, mastico y consumo diariamente dos dientes de ajo en ayuna, dejando de tomar las citadas pastillas y cuento con una #hipertension arterial controlada según, mis condiciones de #salud, #diagnosticos médicos y exámenes realizados, por eso afirmo que el ajo es mi extraordinaria medicina natural; #naturalmedicine, Hive account@naturalmedicine.

Dear #Hive families, let me tell you that for 16 years I took the medications; Bisoprolol 5 mg and Losartan Potassium 50 mg for arterial hypertension, which on many occasions was very high and from July 2018 to the present, I chew and consume two cloves of garlic on an empty stomach daily, stopping taking the aforementioned pills and I have a #hypertension controlled according to my #health conditions, #medical diagnoses and tests carried out, that is why I affirm that garlic is my extraordinary natural medicine; #naturalmedicine, Hive account@naturalmedicine.

En atención a mi experiencia e investigaciones realizadas, el ajo regula la presión arterial y es excelente para controlar la #hipertension. Asi mismo, dilata las paredes de los vasos sanguíneos y disminuye el riesgo de que se formen coágulos en ellos, ayudando a prevenir ataques cardíacos.

Based on my experience and research, garlic regulates blood pressure and is excellent for controlling #hypertension. Likewise, it dilates the walls of blood vessels and decreases the risk of clots forming in them, helping to prevent heart attacks.

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• El ajo es mi #medicina para la hipertensión arterial y es una #rutina consumirlo todas las mañanas. En una forma práctica y sencilla, mastico dos dientes de la citada hortaliza.

• Garlic is my #medicine for high blood pressure and it is a #routine to consume it every morning. In a practical and simple way, I chew two cloves of the aforementioned vegetable.

• Los dientes de ajo los mastico junto a alguna fruta, entre ellas, la lechoza es mi aliada, por ser muy importante por su alto valor nutritivo y digestivo.

• I chew the garlic cloves together with some fruit, among them, the milk is my ally, as it is very important for its high nutritional and digestive value.

• Para minimizar la impregnación del ajo en las manos, acudo al lavamanos y en un envase con agua, las introduzco y mantengo húmedas por tres minutos.

• To minimize the impregnation of garlic on my hands, I go to the sink and in a container with water, I introduce them and keep them moist for three minutes.

• Para evitar que con el ajo masticado, nos quede un aliento desagradable, igualmente acudo al lavamanos y me enjuago la boca por dos minutos, minimizando tal situación.

• To avoid that with the chewed garlic, we have unpleasant breath, I also go to the sink and rinse my mouth for two minutes, minimizing this situation.

Queridos amigos #Hive, les agradezco su atención, realmente no pretendo con esta relatoría, suplir alguna #medicina o #recipe para la medicación sobre hipertensión arterial, por cuánto la opinión médica siempre es valiosa, sin embargo les reafirmo que el ajo me ha ayudado en buena medida a controlarla y se ha tornado una #rutina consumirlo diariamente en ayuna. Reciban mis sinceros saludos. Omar Gustavo Rojas Ortiz, desde Cumaná estado Sucre-Venezuela.