Los batidos de frutas y verduras se les suele llamar "detox" porque son depurativos y ayudan al organismo a eliminar toxinas.
Fruit and vegetable smoothies are often called "detox" because they are cleansing and help the body eliminate toxins.
El jugo verde tiene maravillosas propiedades. Es rico en hierro y vitaminas C, Zinc y magnesio (evita los calambres menstruales, la migraña y los espasmos musculares).
Otros Beneficios:
- Son la manera más rápida para alcalinizar nuestro cuerpo.
- Estos vegetales están llenos de energía.
- Lo pueden consumir personas diabéticas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Ayuda a eliminar toxinas.
musculares
The green juice has wonderful properties. It is rich in iron and vitamins C, Zinc and magnesium (prevents menstrual cramps, migraine and muscle spasms).
Other benefits:
- They are the fastest way to alkalize our body.
- These vegetables are full of energy.
- It can be consumed by people with diabetes.
- Strengthens the immune system.
- Helps eliminate toxins.
muscular
RECETA:
- 1 Atado de espinaca
- 1 Limón
- 1 Trozo de genjibre
- 2 Manzanas verdes
- 6 Ramas de apio fresco
- 1/2 litro de agua mineral
- 1 Spinach bundle
- 1 Lemon
- 1 piece of ginger
- 2 Green apples
- 6 Fresh celery sticks
- 1/2 liter of mineral water
Todo va en gusto de cada uno, puedes pasar todos los ingredientes por la licuadora y tomarlo así, colarlo si lo deseas o procesar en juguera.
Everything is according to everyone's taste, you can pass all the ingredients through the blender and drink it like that, strain it if you wish or process in a juicer.
